Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

cara meu trapezio é um negocio muito estranho, se vc me olhar de frente ele é bem alto, parece ser bem desenvolvido quando me olham de frente, mas se vc olhar nas costas ele é fraco, ali bem no meio das costas ele praticamente não tem volume, meu trapezio so tem volume na parte de cima. Alguem ja viu isso?

250px-Trapezius.png

Publicidade

Postado

É normal, essa parte do trapézio normalmente é pouco desenvolvida nas pessoas. Além disso, precisa de uma definição bem maior pra aparecer que o trapézio superior, onde mal tem depósito de gordura.

Um pouco mais de foco na parte superior das remadas deve ajudar. Tenta contrair bem as escápulas no topo.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...