Treinar Doente

[Visitante usuario_excluido22s]

[1] Treinar com uma infecção geral aumenta o catabolismo, pois o corpo não se preocupa em criar músculo, mas sim se defender (em termos imunológicos).

[fabio y. 24]

eu treino normal gripado, me sinto até melhor depois do treino

[Visitante usuario_deletado1423]

Você tem que saber seus limites, se estiver só com uma "gripezinha" não vejo muito problema em ir treinar, mas pegue mais leve.

[felipeba 91]

Se não tiver tão arrebentado, dá uma caminhada leve, algo do tipo. Treinar normal eu não acho bom não.

Se tiver com febre ou algum sintoma mais puxado, repouso pra melhorar logo.