1º Ciclo Oxan [C/fotos]

[Zureta 0]

4ºDIA

Então galera hj o treino foi bem melhor, tive um pouco de dor no braço mais foi de dar um mal jeito ao levantar os pesos, no resto foi tranquilo.

Ainda não aumentei os pesos mais acho que no próximo treino ja de pra aumentar alguns exercícios.

Tive um pouco de dor de cabeça pena manhã e final de tarde.

No mais ta tranquilo acho que agora que esta começando a fazer efeito a parada =D

E Vamo que vamo....

Treino: Bom

Dieta: Seguindo tranquilamente

Colateral: Dor de cabeça bem fraca

Editado Agosto 17, 2012 às 14:18 por Zureta

[Zureta 0]

5º Dia

Fala pessoal, entao ontem o treino foi muito bom, parece que esta começando a fazer efeito ahahaha, to mega empolgado pra mandar 60mg ja xD

To pensando em na ultima semana jogar 80mg, mais vamos ver como anda o processo.

Treino: Bom

Dieta: Seguindo tranquilamente

Colateral: Nada

[Zureta 0]

6º DIA

Sabadão dia OFF, foi mega corrigo trampei das 8 as 22, foi bem estressante mais de boa, no almoço tive que comer algo um pouco diferente pois como fui comer as 2hr do sabadao no centro, estava tudo fechado jah, então comi um yakisoba e atrasei a refeicao das 20h pq não imaginei que estaria no trampo ainda e não tinha levado nada, no resto foi de boa

Treino: OFF

Dieta: No resto de boa

Colateral: Dor de cabeça fraca.

7º DIA

Domingo fecho a primeira semana o// a partir de segunda vou mandar 60mg e vamo que vamo !

Domingo foi aniversario da minha mãe entao comi um bolinho e alguns salgados, nada de exagero entao nao quebrou muito a dieta, haa e tambem acordei tarde fazendo uma refeição a menos no dia. Mais como era dia do 'lixo' acho que não tem problema xD

Treino: OFF

Dieta: Lixo (alguns doces e salgados)

Colateral: Dor de cabeça o dia todo (nivel:fraca)

[Rodrigo Prz 4]

acompanhando.

[Zureta 0]

acompanhando.

Tamo junto !

8º DIA

Hoje ja comecei a tomar 3cap ao dia, sendo as 00hr as 8hr e 16hr.

Treino de ombro hoje foi muito bom, deu pra aumentar alguns exercicios já acho que agora sim esta comecando a bagaça xD

Senti dor de cabeça (fraca) porém praticamente o dia todo, mais é tranquilo.

Estou ansioso pra ver terça pra ver se as 3 cap ja se apresentou no corpo xD

Treino: Ombro, Muito Bom

Dieta: Tranquilo

Colateral: Dor de cabeça o dia todo (nivel:fraca)

[andrecr12 0]

Acompanhando aqui, amigo!

[jeandel 7]

Essa dor de cabeça contínua deve estar enchendo o saco hein... hahaha

Desde que me lembro por gente, nunca tive dor de cabeça, enxaqueca e essas coisas.

[Zureta 0]

Acompanhando aqui, amigo!

Valeu brother.

Essa dor de cabeça contínua deve estar enchendo o saco hein... hahaha

Desde que me lembro por gente, nunca tive dor de cabeça, enxaqueca e essas coisas.

Então to achando que essa for de cabeca possa ser dos dias que andei passando, trabalho não deu trégua, mais ja esta melhorando, ontem não me lembro de ter tido dores.

9º DIA

Ja estou mandando 60mg por dia, ainda nao senti a força mosntra que andei lendo pelo forum, mais sempre confiante.

Vou esperar essa semana pra ver se 60mb vai dar uma diferença.

No mais a dieta e o treino esta indo tranquilo, sempre bate akela fome no final da tarde, mais ta indo de boa =D

Treino: Biceps e Triceps (Muito Bom)

Dieta: Tranquilo

Colateral: Nao me lembro de ter dores de cabeça, no resto nenhum

Editado Agosto 22, 2012 às 14:30 por Zureta

[CarozZzin 1]

Fala aeee Zureta,

To acompanhando, em Janeiro irei ciclar com 60mg e minha namorada com 20mg por 2 semanas (Somos iniciantes rs.. )

Então pegando o máximo de informação para não dá ruim rs..

Abraços, segue firme.

[Gavião 0]

Falaaa ai Mano!!!

Ta junto nessa e acompanhando nos treinos e nos relatos aqui.

Projeto verão 2025!