Cutting - Que Diabos Aconteceu?!

[ikmenos]

Você só está há 6 dias, nunca foque a balança, foque em medidas e parte visual, balança só vai te deixar mais ansioso e criar expectativas.

[Saintgraal]

não se prenda tanto a balança

senão você vai ficar desanimado, vai por mim, se pese de 15 em 15 dias, antes do dia do lixo. (se você o tiver)

[Brunobyof]

Eu gosto de pesar todo dia.

Assim dá pra ver a longo prazo como seu corpo funciona, quanto vc costuma reter de líquidos após o refeed, e quanto vc perde de gordura por dia, efetivamente.