[Falta de Pesquisa]Comer Ovo Com Gema

[Wikle 0]

To comendo cerca de 2 a 3 ovos por dia, e queria saber se tem problema de comer com a gema também, pois fico com dó de jogar ela fora. =/

[Rodrigo Souto 338]

Eu como 10 ovos inteiros por dia.. não tem problema algum !

[[email protected] 7]

MAIS UM TÓPICO SOBRE ISSO!

NÃO VAI TER PROBLEMA NENHUM!!!

[GabrielPD 1]

O pessoal diz que não tem,uma vez uma nutricionista me disse que tinha... Eu acredito que não,se nao ja teria morrido...

[georgebarreto 35]

so se liga nos macros..gerais.. pq cada gema tem cerca de 54 calorias..

[Brenda M. 7]

Não tem problema, a gema do ovo tem várias vitaminas essenciais para o ganho de massa como: D, A, B1, B2, B3, B6, B12 e H. Sem contar que ela também tem proteína. Eu como tranquila meia dúzia de ovos inteiros por dia

[Victal 29]

O pessoal diz que não tem,uma vez uma nutricionista me disse que tinha... Eu acredito que não,se nao ja teria morrido...

Boa essa sua "nutricionista"... ¬¬'

Pode comer sem problemas, aliás, pesquisa um pouco também.

Victal

[enebt 2372]

O pessoal diz que não tem,uma vez uma nutricionista me disse que tinha... Eu acredito que não,se nao ja teria morrido...

bela nutricionista mesmo hein

dizer que ovo mata, só falta dizer que comer mata também

ta cada vez pior o nível dos profissionais de hoje

[georgebarreto 35]

cara, acho muito dificil achar um nutricionista que diga pra vc comer varias gemas por dia.. eles dizem no maximo uma.. geralmente eh assim... eles acreditam na historia do colesterou... oq eu sei eh q na pratica, mesmo me enchendo de gema, o colesterou ruim so tem baixado..

[planeta 5554]

tem problema se vc for gordinho porque a gema é calórica

se vc for magrinho pode comer a vontade