Duvida Com O Jack3D

[emanuellarini 57]

Nao sei com vc, mas comigo o efeito dá em 20 minutos... eu faço o seguinte:

20h30 eu faço uma refeição, as 22h tomo o jack e as 22h30 ja estou treinando...

Ah, e lembre de tomar muita agua após essa refeição pra ajudar a absorver melhor ainda quando for tomar o jack3d =)

[Andre Rizzuti 3]

pode tomar junto com sua refeicao melhor senao vai dar desconforto pra treinar , e nao treina em jejum nao... esse negocio de absorcao e relativo o jack3d n tem nada demais pra atrapalhar tanto a absorcao assim msm , alem da dimetilamina , beta alanina e outras coisas...

[CarolBBS 0]

Poise alguns falam q pod tomar.quando come e outros dizem q nao da efeito fico confusa assim

[jeandel 7]

... você absorverá o jack3d com muito mais facilidade se o tomar em jejum, isso é óbvio!

o que você tinha falado ali em cima tá ótimo. acorde e tome o jack3d às 7h, coma meia hora depois às 7h30min e treine às 7h45min!

o único problema é que tem pessoas (como é o meu caso, por exemplo) que não conseguem comer e logo em seguida treinar... eu geralmente como 45min antes do treino!

[CarolBBS 0]

Uhum eu tambem nao consigo passo mal ;x

[Callender 3]

Cara, em algum lugar diz que quando tu come teu sangue se concentra na barriga pra fazer a digstão, e que teria de dar no minimo 45 min de intervalo entre comer e treinar... procura isso ai pra tirar a duvida...

[CarolBBS 0]

Aaaaaa entendeu acho q ja deu.uma esclarecida