Culting Ou Bulking

[davi17 5]

tenho 16 anos, to medindo 1,72 e pesando 69.Tenhos apenas 29 de braço e to me

achando gordo na paste abdominal.eh melhor eu fazer bulk ou cutt?

[Rodrigo Souto 338]

Fotos

[davi17 5]

nao da

Fotos

nao da cara,outra informaçao tenho 79 de cintura

[Kurt Cobain 37]

Como vamos avaliar sem fotos? u.u

[Rodrigo Souto 338]

Concordo, sem fotos não da ! Mas, faz bulk !

[davi17 5]

nao to conseguindo postar as fotos,mas to bem gordinho.queria crescer definido,eh melhor fazer cutt primeiro e depois bulk ou o contrario?

[Rodrigo Souto 338]

Se a gordura que vc tem atualmente te incomodar, faz um cutt, se ela for de boa nada dms faz um bulk

[davi17 5]

Se a gordura que vc tem atualmente te incomodar, faz um cutt, se ela for de boa nada dms faz um bulk

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tipo que me icomoda mas nao eh tanta se liga,medi meu BF no site do corpo perfeito ta 12%,muito alto vey.se eu ganhar mais massa magra vai diminuir o bf?

[Rodrigo Souto 338]

12% alto ? não sei onde

[davi17 5]

12% alto ? não sei onde

sim,voce acha que eu devo fazer bulk ou cutt?