Montar Uma Dieta Com 70 Reais Para Passar O Mes Sera Possivel

[gabriell.v.b.]

Idade: 14

Altura: 1,93m

Peso: 97

BF: nao sei,

Braço:33 relaxado seguinte so tenho 70 reais ainda não trabalho pois so tenho 14 anos seria possivel montar uma dietaa com isso, uma dieta boa para hipertrofia ou mais ou menos ?

Editado Agosto 12, 2012 às 23:59 por gabriell.v.b.

[manel007]

ovo é barato... mais acho que depende do que seus pais compram também, voce pode pedir uma força pra eles também em carne ou ovo já que é barato

[brunoyf]

Quanto é o Kg de frango na sua cidade?

[gabriell.v.b.]

o poblema e que eles ja derão esses 70 reais pra mim fecha o bico e num pedir nada pesando em comprar uma albumina e oque sobrar comprar em comida

o poblema e que eles ja derão esses 70 reais pra mim fecha o bico e num pedir nada pesando em comprar uma albumina e oque sobrar comprar em comida

o poblema e que eles ja derão esses 70 reais pra mim fecha o bico e num pedir nada pesando em comprar uma albumina e oque sobrar comprar em comida

Editado Agosto 13, 2012 às 00:07 por gabriell.v.b.

[manel007]

o jeito é pesquisar muito em supermercados ou até mesmo direto com algum distribuidor, pra tentar pegar o melhor preço

[gabriell.v.b.]

o 1kg do frango ta 9 reias

[Eduuaardoo]

nossa velho aki na minha city eu pago de 3a 4 reais em 1 peito de frango...

mais porque você não come junto com seus pais? porque você não come junto com eles?

[Fat2Fitness]

Porque você não conversa com seus pais para ela fazer um cardapio que favoreça a sua dieta e que todos possam comer?

[Victal]

Carbos: batata, batata doce, mandioca, arroz, feijão, aveia, pão francês...

Gordura e proteínas: azeite, carne moída, frango, manteiga, ovo, leite integral...

São os mais baratos que eu conheço.

Victal

[gaspar]

Eu compro um caixa de ovos fechada no ceasa por 64R$, são 360 ovos.

Compro uma por mês em média, acredito ser a melhor solução no seu caso.