Começar Malhar Amanha, Suplementaçao Ajudem!

[Rodrigo Souto 338]

leite desnatado, o gosto fica bem melhor

[[email protected] 7]

leite desnatado, o gosto fica bem melhor

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e ainda vai ficar mais calórico rsrsrs

rodrigão da uma olhada no meu post da leangains, pra dá uma ajudada ou comentar, vai ajudar bastante!

[Devinho 2]

Véio... e como todo mundo está dizendo. Você vai começar "malhar" amanhã, você não precisa tomar suplemento, porque o seu corpo vai estar acostumando. Foque na sua alimentação primeiro, depois olhe mais tarde em um suplemento se tiver condições.

[LuanHachiguti 2]

compra um multivitaminico, ja ta de bom tamanho pro começo!!