Sobre Leg Press 45º.

[MarmombaMirim]

Bom, a pergunta pode ser totalmente idiota e de um frango, mas vai lá:

O leg press 45º em si já possui uma carga? Tipo, mesmo sem anilhas, ele já possui um peso em si?

[AmericanHero]

precisa responder?

[Kaleo]

Bom, a pergunta pode ser totalmente idiota e de um frango, mas vai lá:

O leg press 45º em si já possui uma carga? Tipo, mesmo sem anilhas, ele já possui um peso em si?

Não né rsrsrs,mas ele é mais pesado sim ,pois a enfase fica mais nos quadríceps ,no 90° você tem um pouco mais de ajuda dos glútos pelo grau do aparelho ser maoir.

[Fat2Fitness]

...

[MarmombaMirim]

Mas eu digo, eu apenas coloco 40kg de cada lado, e já fica muito mais dificil doq no 90º q eu uso em torno de 100kg (n reparem no peso, sou frango msm).. além do mais, bem onde colocamos os pés no de 45º, possui um aviso que eu n entendi, mas está mostrando: 75,7kg...

Mas eu digo, eu apenas coloco 40kg de cada lado, e já fica muito mais dificil doq no 90º q eu uso em torno de 100kg (n reparem no peso, sou frango msm).. além do mais, bem onde colocamos os pés no de 45º, possui um aviso que eu n entendi, mas está mostrando: 75,7kg...

[Kaleo]

sim completamente normal cara

[MarmombaMirim]

sim completamente normal cara

entao, mas oq significa os 75,7kg?? =X

[Kaleo]

entao, mas oq significa os 75,7kg?? =X

nem faço idéia cara ,é coisa da sua academia ai que colocaram, alguma referência para as pessoas coisa do tipo,mas seria mais facíl você perguntar lá né/?

[MarmombaMirim]

nem faço idéia cara ,é coisa da sua academia ai que colocaram, alguma referência para as pessoas coisa do tipo,mas seria mais facíl você perguntar lá né/?

isso..

eu tava achando q 75,7kg era a carga do leg press sem as anilhas aushasuhausha

entende?? como se eu fizesse sem anilhas, eu estaria executando com 75,7kg de carga.

[IRLAM]

é logico que ele ja possui uma carga ne... mas tipo.. vc ta se preocupando com uma coisa que nao vai ter diferença nenhuma cara.. srs