[Relato] Oxyelite Pro + Fotos Semanalmente

[Nihilus 0]

fui hj na casa da minha vó e decidi pesar na balança dela (msm que eu pesei na primeira) e ela disse que a balança tava cm problema e tava dando 5kg a menos(ela nao me avisou no dia), ou seja, estava com 105kg! hj andando, passei perto de uma farmácia e decidi pesar, tirei o chinelo e deu 103kg, sera que ja perdi 2kg? lembrando q estou seguindo a dieta a risco e fazendo bastante aerobico, o problema mesmo eh que o meu peso inicial me ferrou :/

[Dogzao 26]

Irei acompanhar o seu relato , eu uso o oxyelite também , fiz um plano para usar ele em 30 dias , ou seja , 1 caps as 8hrs da manhã e 30-40 minutos antes do treino eu tomo 2 caps , muitos dizem que o correto não é usar ele como pré-treino e blablablabla , mas eu sinto que a cafeína que contem nele me da um gás a mais e eu consigo fazer todo o meu treino sem fadiga , há dias que eu ainda quero mais e mais

[Nihilus 0]

4º Dia de Oxyelite

Acordei as 6hrs e tomei 2cap de oxyelite, e as 6:40 tomei meu café (1 pera e 1 copo de iorgute) não comi mais nada durante a manhã, ao 12hr tomei a terceira cap de Oxyelite e almocei as 12:40 (arroz integral, bife, alface e ovo) fui para a academia as 15:30, fiz 30 minutos de esteira (corri 4km, menos tempo que ontem só que mais rapido) e 20 minutos de esteira no nivel 3 (fiz 9,3km, mais rapido que ontem só q em menos tempo) cheguei em casa, comi 4 morangos e um pedaço de mamão e fui para a escola, chegando senti um pouco de fome e comi um pedaço de torrada (uma aqui que tem 13kl por pedaço) com Cream Cheese (light) e fim do dia.

novamente sem nenhum colateral, ja estou preocupado com meu oxyelite.

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[Marcello Yagami 2]

Tô acompanhando aqui, tbm usei Oxy Elite, perdi 10 kg (de 111Kg para 101Kg) e agora rachei um pote com meu parceiro de treino e já tô com 3 Kg a menos, segue a dieta, e treina pesado que da certo!

Abraços bons treinos

[Nihilus 0]

Cara tu não come nada de proteina? Só iogurte e frutose... Tu não te preocupa em perder massa magra? Ou só quer emagrecer mesmo?

Como pouco, ovo as vezes, carne todo almoço e tal, minha meta mesmo é emagrecer.

[Nihilus 0]

Alguem aconselha tomar whey junto com o oxy para "implementar" a pouca quantidade de proteina que eu estou consumindo?

[Nihilus 0]

5º Dia de Oxyelite

Despertei as 6hrs e tomei 2cap de oxyelite, e as 6:30 tomei meu café (Mamão e 1 copo de iorgute) não senti fome nenhuma durante a manhã, ao 12hr tomei a terceira cap de Oxyelite e almocei as 12:40 (arroz integral, bife, alface, tomate) tive medico no horario que faço academia na quinta e acabou nao dando pra ir, mas em vez disso, fui na escola e joguei aproximadamente 40min de volei/futebol/basquete (40min de cada) e cansei bastante, na saida ganhei um Powerade de um amigo meu (na metade) e tomei pra dar uma hidratada, fui e voltei da escola de bicicleta (longe, e um percurso com bastante subida) e chegando em casa comi uma tigela (pequena) com morango e mamão, antes de sair pra ir para a escola novamente, comi as torradinhas que disse no 4º dia com cream cheese (aproximadamente as 19hrs) e não comi mais nada no dia, ainda estou preucupado por nao estar sentindo nada de efeito colateral do oxyelite, sei la, sera que nao estou tomando um falso?

ah, falaram ai no topico que estou consumindo pouca proteina, alguem aconselha tomar whey pra meio que "implementar"?

[xJzn 10]

Alguem aconselha tomar whey junto com o oxy para "implementar" a pouca quantidade de proteina que eu estou consumindo?

Olha , se tu quer preservar o máximo de MM possivel é a boa. Pode ser whey ou uma albumina, o importante é aumentar a contagem de kcals diárias. Ou poderia inserir um peito de frango grelhado ( barato , e muito nutritivo ) a noite.

Quanto a parada do peso que tu falou , po se tu perdeu 2kg foi até muito! O saudável é emagrecer cerca de 2 ~~ 3kg por semana.

[Nihilus 0]

Olha , se tu quer preservar o máximo de MM possivel é a boa. Pode ser whey ou uma albumina, o importante é aumentar a contagem de kcals diárias. Ou poderia inserir um peito de frango grelhado ( barato , e muito nutritivo ) a noite.

Quanto a parada do peso que tu falou , po se tu perdeu 2kg foi até muito! O saudável é emagrecer cerca de 2 ~~ 3kg por semana.

Vou dar uma passada amanha na loja de suplementos e ver quais wheys vai ter disponivel la...

então cara, fiquei até contente, hahaha, vou pesar na proxima só no domingo, quando completar uma semana e ja tirar uma foto pra atualizar!

[RinaldoFreitas 1]

se eu fosse voce , fazia a dieta da proteina , estou tomando o oxyelite e fazendo a dieta da proteina ainda , nao pesei nao , suspendi o uso do oxy porque tinha parado de pagar academia porque meu dinheiro deu uma atrasada , vou voltar segunda , tomando o oxy normal , dieta que estou fazendo normal mesmo sem academia ...!

é bom que perde massa gorda e conserva tua massa magra , mas nao EXAGERE na proteina se for fazer , pode dar bulk !