[Relato] Oxyelite Pro + Fotos Semanalmente

[Nihilus 0]

Opa galera, acabei de começar um ciclo meu com OxyElite Pro

Por ser domingo e dia dos pais, não irei fazer exercicios (normalmente tenho treino de Futebol Americano) tomei a pilula as 8:00 e o café as 8:30 (1 banana, 1 copo de iogurte)

meu treino é bastante variado:

Segunda: Academia

Terça: Academia

Quarta: Academia (Com direito a um futsal a tarde algumas vezes)

Quinta: Academia e logo em seguida futsal

Sexta: Futsal

Sabado: Treino de Futebol Americano 5hrs de treino

Domingo: Treino de Futebol Americano 5hrs de treino

Apesar de praticar muito esporte, estou a cima do peso e ja fiz de tudo pra emagrecer, decidi tomar o oxyelite

ainda hoje atualizo o post com meu peso, altura e posto uma foto do meu corpo atualmente

Estou com 1,71m com 105kg

minha meta é os 90kg

Editado Setembro 8, 2012 às 12:44 por Nihilus

[Eduuaardoo 29]

Você Não fez de tudo não, porque eu antes fazia os esporte e tudo e não emagrecia, porque não fazia dieta, você levava uma dieta bem na marca do penalti? ou não? ou comia oq queria...

[Nihilus 0]

nao fazia dieta mas tb nao abusava em nada, doce e refri so de domingo, nao comia fritura e. talz, agr vou seguir tudo a risca

[Nihilus 0]

Atualizei com a foto

1º Dia de Oxyelite

Tranquilo, nenhum efeito colateral, senti pouca fome e me senti mais agitado

medi e pesei (atualizei o post) e ja fiz minha meta, vamos ver se consigo

amanha é mais 1cap e academia de tarde, vamos la!

Editado Agosto 13, 2012 às 01:30 por Nihilus

[xJzn 10]

Fala cara acompanhando aqui , oxy pra mim é o melhor termo efedra-free que tem no mercado , se tu levar a sério tu chega na tua meta facilmente!

Mas olha , se a dieta e os treinos estiverem " meia boca " vai ser perda de tempo. Se quiser depois posta a sua dieta e sua rotina de treinos pra gente dá umas dicas.

Uma dica , algo que me trouxe resultados quando eu tava mandando oxy , era mandar 1 caps pra dentro e fazer um aeróbico em jejum. Bebia bastante água e ia dar uma caminhada em ritmo leve/moderado durante 30min. Fazendo isso 3x na semana , no 1 mes já tive uns resultados legais.

KEEP TRAINING!

[Fat2Fitness 37]

Pela quantidade de exercícios que você faz e fazendo uma dieta para redução de peso + OxyElite, você consegue facilmente perder esses 10kgs.

Boas perdas!

[Nihilus 0]

2º Dia de Oxyelite

Assim como no primeiro dia, sem efeito colateral nenhum, ainda to tomando 1cap por dia (amanha ja vou tomar 2) ai eu quero ver.

Tive um problema na escola e tive que ficar até a tarde la (fui avisado hoje que vou ter algumas aulas a tarde e vou ter que alterar meus horarios de academia, vou tentar continuar fazendo todos os dias), e acabou não dando tempo de ir na academia (Estudo a noite tambem) mas para compensar fui e voltei a pé da escola (no total deve dar uns 3km, sei que é pouco, mas foi o que deu)

Não senti simplesmente nada de fome, acordei as 6hrs, tomei a capsula, e as 6:40 +/- tomei meu café da manha (1 banana, um copo de iogurte e 2 fatias de pão integral), não senti fome de manhã e no almoço comi mais por obrigação (Arroz integral, um pedaço de bife sem gordura, alface, brócolis, cenoura e beterraba) voltei para a escola, estudei a tarde inteira e chegando em casa (18hs) comi uma maça com um copo de iogurte (só to tomando light) e fui para a escola, não senti fome o resto do dia, amanha ja vou testar 2caps de oxyelite com academia, quero ver!

[xJzn 10]

vai que vai maninho. Segue a dieta mesmo que jajá vem os resultados. abraços

[Nihilus 0]

3º Dia de Oxyelite

Acordei 6hrs e ja tomei a primeira capsula, e as 6:40 tomei meu café da manhã (1 iogurte + 1 maça) não senti fome durante a manhã tomei a segunda capsula 12hr e almocei 12:45, tudo normal, não senti nada de efeito colateral, apenas um pouco agitado do que o normal (pouquinho mesmo), voltei a pé pra casa e tomei uma terceira capsula as 16hrs e ja fui pra academia, fiz fiz 35minutos de esteira (no display tava falando que perdi 250 calorias se nao me engano, e que corri 4km, pouco?) e mais 25 minutos de bicicleta(se não me engano deu 8,5km, no nivel 3, que é bastante pesadinho, pedalei por volta de 70rpm) achei que suei bem mais que o normal, e senti um "pique" a mais, voltei pra casa a pé, fui na bicicletaria (quase do outro lado da cidade, mas de carro com meu pai) pegar minha bike que estava estragada e voltei pedalando, cheguei em casa comi uma maça e tomei um copo de suco de uva e nao senti mais fome durante o dia, por enquanto normal.

sera que é melhor tomar 2 capsulas antes do café e uma 30min antes de treinar? ou desse jeito mesmo ta bom?

abraços

[mamute28 0]

Boa noite, sou bem novo aqui, e já li muitas coisas, seu Aeróbico tá bom, ainda mais sendo 'atleta' mas acho que o jeito certo de tomar as Cps são duas de manhã.

Abração