Comer Proteína Texturizada De Soja Crua

[[email protected] 7]

não faria mais isso!!!!!!!!!! kkkkk

tinha uma que tinha 25g de proteína em 2 colheres de sopa, enchi a cara de proteína texturizada de soja crua pois nessa época tentava fazer uma dieta sem gordura (coisa de troll de 15 anos burro)

fui parar no pronto socorro com a pior do de barriga e caganeira da vida, depois de uma semana comendo esse trosso, ainda por cima é horrível

se quer comer proteína de soja, cozinha que é muito gostoso, parece carne! e digerido mais facilmente.

[planeta 5554]

"frita" cebola, alho e tomate, picados, joga a proteina, "frita" la um pouco, coloca um pouco de águua, deixa até secar.

(tb pode colocar molho de tomate)

pode fazer molho "bolognesa" pra macarrão com essa proteina ... fica até que gostosinho

* coloca de molho em agua uns minutos antes, troca essa água pelo mnos uma vez

pra tomar puro e cru compra proteina isolada de soja, é 80% proteínas, se vc achar os lugares certos pra comprar o kg custa menos de 25 reais, praticamente metade do preço da albumina

[Origami 9]

Hahaha, eu ja fu nessa de comer um monte de uma vez, acho que por isso que enjoei. Tava pensando em misturar com amendoim, jogar um adoçante e fazer uma paçoca. Será que fica bom?

[helb4o 1639]

Além da receita acima (molho), postei outra sugestão:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/75573-proteina-texturizada-de-soja-pts-nao-hidratada/

Boa sorte!

[Origami 9]

valeu helb4o, mas eu queria uma receita dela crua msm haha

[Kamilla 10]

KKKKKK tem que ser forte em pq o bicho é ruim ''/

kkkk ah meu eu não como praticamente nada que gosto nessa dieta mesmo, tanto faz como tanto fez, já desaprendi o conceito que alimento tem gosto (eu acho né, vai que eu não aguento, ainda não comprei)

[georgebarreto 35]

kkkk ah meu eu não como praticamente nada que gosto nessa dieta mesmo, tanto faz como tanto fez, já desaprendi o conceito que alimento tem gosto (eu acho né, vai que eu não aguento, ainda não comprei)

pode cre, oq eu faço é caprichar no tempero pra "tentar" comer certas coisas com gosto.. mas tem outras q n tem jeito, tipo albumina kkk

no inicio, eu misturava com leite, aveia, achocolatado... tentava mascar o gosto da albumina,.. hj ja superei essas ondas de gosto, como vc falou.. hj coloco 4 colheres de albumina com agua apenas e mando pra dentro.. ou as vezes quebro uns 4 ovos no copo e bebo tipo Rocky Balboa.. acho q a pessoa vai aprendendo a passar essas coisas...

Imagina tu na floresta perdido e só tem aqueles tapuruzinhos saindo pelos troncos de arvores... ricos em proteina.. heheheh

[Samuraimaster 4]

Brother eu bato o pacote inteiro no liquidificador (500g) e depois misturo a quantia de 50g com água e mando para dentro!

[Mateus! 3]

vocês comem soja todos os dias?! que eu me lembre soja aumenta o estrogênio.(corrija-me se estiver errado)

[Peacemaker 17]

vocês comem soja todos os dias?! que eu me lembre soja aumenta o estrogênio.(corrija-me se estiver errado)

Eu como todos os dias, e isso é mito. Existem artigos dizendo que aumenta o estrogênio e mais artigos ainda afirmando que não causa aumento de estrogênio.

E agora José? Quem pode pode quem não pode se sacode.