Rumo Aos 85Kg [Relatando Com Fotos]

[Mimis 23]

@LeoHug

Cara, não sou o mais entendido de dieta, mas acho que pra quem está 'bulkando', da pra colocar mais coisas na dieta.

Leo!

vc sabe as macros da dieta? Tbm achei pouco aparentemente... Acho que a minha tá mais fortinha que a tua...

acompanhando!

to ligado é porque tenho o estomago muito pequeno ai fico meio ruim mais conforme o tempo vo almentando

queria eu ter um estomago pequeninho... huahauhua

mesmo em cutting prolongado o meu não reduziu nadinha... vou no buffet de sushi e faço um estrago geral!

ai ate que e barato pago 50 aki

aiii eu nem pago nada huahauhau

[OBSCURED 91]

Leo!

vc sabe as macros da dieta? Tbm achei pouco aparentemente... Acho que a minha tá mais fortinha que a tua...

acompanhando!

poisé todos tão falando que to comendo poco pô me viro em fome pra comer oque to comendo kkk chego a passar mal vai intender minha mae fala que so meio doido kkkk que to comendo di mais

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queria eu ter um estomago pequeninho... huahauhua

mesmo em cutting prolongado o meu não reduziu nadinha... vou no buffet de sushi e faço um estrago geral!

Poisé e eu queria ter um estomago grandinho hahaha acho que era pra eu ser mulher

cara sushi não é meu forte de coisa chinesa so gosto do aiquesopa kkkk

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aiii eu nem pago nada huahauhau

kkkk ai é manero eu so pago 20 porque é do instrutor mais nao pago o da academia porque o dono é meu amigo

Treino muito bom hoje pump pego como nunca senti o braço mue mesmo na hora do martelo carai o braço nem fexava de tao inchado, cheguei na academia com fome de crescer, fome muita fome. mantive o foco e mandei força nos exercicio fiz a serie bem lenta pra da um bom pump e funciono otimo treino segue ai as foto de hoje 1 hr apos o treino .

Colaterais: nenhum

Vascul: muito boa

Força: otima

Pump: Sinissssssstra

Editado Agosto 18, 2012 às 02:26 por LeoHug

[OBSCURED 91]

T r e i n o logo mais to ae

[OBSCURED 91]

fiquei meio tonto hoje mais acho que é por ter ido treinar de manhã. Treino de perna cada dia mais empolgado, muito bom muito bom. ombro hoje senti uma dor meia chata no começo mais logo passou, normal pra quem ja tem o ombro fudido

Colaterais: tontura

Vascul: Normal

Força: Normal

Pump: bom

[Mimis 23]

Come Leo! Come! huahuaha

meu diário até mudou o nome... Bistro Mimis Bulk

[OBSCURED 91]

Hahaha valeu mimis pelo apoio hoje no almoco comi duas pratada to comendo cada vez mais. almocei frango picadinho, batata doce,arroz , macarrao alho e oleo e brocolis

[CarolBBS 0]

Come Leo! Come! huahuaha

meu diário até mudou o nome... Bistro Mimis Bulk

e verdade come come e come huehuehue ja deu uma diferencinha nessas fotos hein

[OBSCURED 91]

Poise o pump ontem foi bom, e o treino mueu hehehe segunda vo fazer avaliacao irrullllll

[OBSCURED 91]

nada melhor que comecar a semana com + 2 kg uhull nao fiz a avaliacao hoje porque tava muito cheia vou tentar amanha
Bom, treino hoje nao foi dos melhores.uma velha parecia queme.perseguia todos exercicio que fiz ela queria revesar kkkkkkk
Peito nao deu muito efeito triceps pego bem


segue ai uma picture

Editado Fevereiro 2, 2013 às 16:42 por LeoHug

[Italoo 2]

Acompanhando aki brouW vamo q vamo em daki um tempo ja vai estar com os 85Kg, tm tenho o estomago pequeno (eu acho) ando passando até mau as vezes de tanto q estou comendo mais é assim msm com o tempo agente acostuma hehehehehe se puder ajudar em algo aew so fala.

Abraço segue firme!

Bons ganhos!