Duvida Nos Ganhos Do Sl

[Strong_> 13]

queria saber se no sl e normal as pernas e costas desenvolverem mais doq o ombro e peito no comeco.

[manel007 3417]

voce se refere ao stronglift, certo?

se for,depende de como era o treino anterior, se voce tinha algum atraso no musculo por fazer um treino ruim, ele vai se destacar primeiro nesse novo treino, no meu caso o que se destacou mais no começo foram peito/ombro e tríceps, pois meu antigo treino era horrível

[Strong_> 13]

Ah,deve ser isso mesmo ,meu treino de perna era uma porkaria

[Ice_AAS 21]

Acontece o mesmo comigo. Antes de fazer o SL, fazia um ABC2x, mas quase não ia aos sábados, negligenciando o treino de Pernas. Agora que faço SL, as pernas foram onde notei os primeiros resultados.

[Luís Guilherme.m 702]

Treino Pernas representa uma bomba de GH correndo pelo seu corpo, e gerando os ganhos p/ o corpo todo!!!!!