No Shotgun Ou Jack3D Em Dieta De 1300Kcal

[ResilientRise 107]

NO Shotgun tem mais nutrientes que o Jack3d, e possui Whey (hidro), mais creatina, mais bcaa etc. So nao tem o 1,3 dmaa, mas tem o redline que tb é queimador. Eu iria de No Shotgun, ateh pelo tempo de treino.

[Vitor.104 7]

Se você está querendo "cutear" e "bulkar" ao mesmo tempo, não vejo problemas em fazer o treino somente com o PW no estomago, afinal, todos fazem isso, e é recomendável MESMO tomar PW's de estomago vazio, portanto...

Faça bom uso dessa citação!

[roberto.lago 0]

Valeu pelas dicas galera!

Vou tentar dessa maneira, malhando sem comer. Até porque em 1h de treino não deve catabolizar tanto assim.

Sobre o supl., vou ver qual consigo achar por aqui (moro na roça e to com pressa pra poder comprar pela net).