Cutting

[Saintgraal 3462]

Nem em dosagens pequenas juntamente aos emagrecedores que citie, mano?

não pelo seguinte motivo:

amigo, você está sem uma dieta certo?

oque vai te fazer perder gordura, é o déficit calórico, ou seja, tem que comer menos energia do que gasta.

você tem que trabalhar encima desse pensamento, na dieta!!!!!

essas drogas, podem ajudar sim, mais repito, elas ajudam se você tem uma dieta inteligente, bem elaborada, o negócio certo!

do jeito que está, vai fazer mais mal do que bem, com a saúde, agente não brinca, você só tem uma...

sei que é uma merda ser gordo, eu já passei por isso, já pesei 116, pura banha, estou na luta ainda, mas nunca coloquei a carroça na frente dos bois, pense nisso, vá devagar...

faça só a dieta, se esforce, o resultado vai vir, demora, a perda de peso é um processo gradual, não é da noite pro dia, nem em um mês, é a longo prazo, esqueça drogas, foca na dieta, dieta!

faça uma, do jeito que pode, tenha uma disciplina, e mande essa gordura pro espaço!

a - BRAÇO!

[NetoFerreira 0]

não pelo seguinte motivo:

amigo, você está sem uma dieta certo?

oque vai te fazer perder gordura, é o déficit calórico, ou seja, tem que comer menos energia do que gasta.

você tem que trabalhar encima desse pensamento, na dieta!!!!!

essas drogas, podem ajudar sim, mais repito, elas ajudam se você tem uma dieta inteligente, bem elaborada, o negócio certo!

do jeito que está, vai fazer mais mal do que bem, com a saúde, agente não brinca, você só tem uma...

sei que é uma merda ser gordo, eu já passei por isso, já pesei 116, pura banha, estou na luta ainda, mas nunca coloquei a carroça na frente dos bois, pense nisso, vá devagar...

faça só a dieta, se esforce, o resultado vai vir, demora, a perda de peso é um processo gradual, não é da noite pro dia, nem em um mês, é a longo prazo, esqueça drogas, foca na dieta, dieta!

faça uma, do jeito que pode, tenha uma disciplina, e mande essa gordura pro espaço!

a - BRAÇO!

Brigadão pela ideia, mano! Voce acha que devo tomar a Sibutramina e Rimonabant apenas, entao? Junto a uma dieta, claro.

[Saintgraal 3462]

tipo, você faz a dieta, segue ela, por 3 semanas, ai entra com uma droga de cada vez.... pense nela como "cartas na manga", quando ficar mais hard, a queima de gordura, inicialmente você vai queimar bastante gordura, visto que está obeso (me perdoe) vai ser rápido, confie na dieta, faça ela certa, poste aqui, certinho com os valores de macros e calorias, não precisa por alimentos, apenas macros (prot, carb, gord) e calorias totais,

ai você calcula seu TMB, e faz a dieta em 500-800 calorias a menos que o resultado, e ai é só seguir o planejado.

consistência, disciplina, dedicação e perseverança no objetivo!

[NetoFerreira 0]

tipo, você faz a dieta, segue ela, por 3 semanas, ai entra com uma droga de cada vez.... pense nela como "cartas na manga", quando ficar mais hard, a queima de gordura, inicialmente você vai queimar bastante gordura, visto que está obeso (me perdoe) vai ser rápido, confie na dieta, faça ela certa, poste aqui, certinho com os valores de macros e calorias, não precisa por alimentos, apenas macros (prot, carb, gord) e calorias totais,

ai você calcula seu TMB, e faz a dieta em 500-800 calorias a menos que o resultado, e ai é só seguir o planejado.

consistência, disciplina, dedicação e perseverança no objetivo!

Show de bola, mano! Brigadao