Triceps Frances Com Corda Ou Com Halter?

[punkreas 13]

eai galera,pergunta bem simples:

Triceps frances,vocês acham melhor na corda,feito no cross over,ou com halter feito no banco? e porque?

Eu prefiro com corda,acho que pega mais,da pra fazer o movimento mais completo,mas muita gente prefere com halteres,gostaria de saber as opinioes

[MycowDJecksão 50]

Tá falando de rosca francesa? eu só conheço com barra hein O:

[Anderson Csomo 2]

Eu prefiro com corda...

[Rodrigo Souto 338]

Com certeza halter ! Tudo que é com peso livre sempre é melhor