1º Ciclo Feminino - Deca (Decanoato De Nandrolona) + Stano Injet.

[VegasHowke 1]

aiii credo :S

[SpyThieF 186]

tenha um bom dia!!! de treino e descanso

[garru14 33]

Vegas tenta aprender aplicar no vasto lateral coxa, é uma boa da uma aliviada no bumbum kkk!

Monta o treino que a galera ajuda aqui!

[VegasHowke 1]

tenha um bom dia!!! de treino e descanso

Obrigado Spy, bjss

Bons treinos e desacanso tb

Vegas tenta aprender aplicar no vasto lateral coxa, é uma boa da uma aliviada no bumbum kkk!

Monta o treino que a galera ajuda aqui!

Ai, morro de medo huahuaua, tão duro ali. No gluteo, atualmente a agulha demora pra entrar kkkk, imagine no vasto. Mas vou pedir pra uma amiga aplicar e vejo como é direitinho, afinal faltam mais 4 semanas de stano e acho que 1 de deca eita kkk

Vou postar amanhã o treino e umas fotos que tirei hj. Bjss

[**Kitana** 1218]

Vegas, na boa... eu acho que vc deveria continuar com o treino como está. No final do ciclo realmente bate esse "desespero", pois nos damos conta que o ciclo está acabando e que não conseguimos alcançar o nosso objetivo. Não podemos comparar nós mulheres "normais" com essas feiosas da tv (Juju, Eva Andressa, Graciane Barbosa etc...) hehe to brincando... então, elas tem muita grana e com isso, os melhores tratamentos de estética, os melhores suplementos, os melhores acompanhamentos medicos, tem todo o tempo do mundo pra treinar, pq afinal, o corpo é o ganha pão delas, muitas, se não a grande maioria com personal e por fim, as drugs mais tops!

Se elas não conseguiram o corpo que tem com 1 ciclo, imagine nós? Relaxe, continue treinando pq quando fizer o próximo resultados serão muito melhores.

Não estou dizendo que não teve evolução hein, não confunda as coisas hehehe.

Boa sorte nesse término de ciclo...Beijão!

Editado Setembro 27, 2012 às 03:33 por Vannn

[Luinha 0]

Ja tentou fazer no modo piramide? Mais carga e menos repetição? Ai vc vai aumentando o peso dos exercícios e faz até a falha! To fazendo assim...

To desesperada pq ontem fui tirar fotos e vi estrias novas ( roxinhas ) na região do bumbum, perto do culote atras sabe... Aff tenso de mais...

Já fez sem intervalo? Tipo, carga máxima 12 repetições, carga media 10 e minima 8. sem intervalo.

[luuhcb 0]

haaa q saudade q eu tava , fui demitida e dei uma desanimada de tudo, mas voltei!

noosssa vc ta indoo super bem em!

e ri quando vc falou q sua mae mandou vc parar com o whey, de vez em quando meu pai fala "meu tem uma barriga na sua perna" kkkk sabe aquelas voltas q ficam do musculo! kkk adoro! e ai ele fala vc tem q para de toma essas bombas "creatina e whey" kkk

olha quanto ao treino faz no final do treino ou no começo umas 6 series de 30 retiçoes de extensora ou flexora,

quando tava ciclando e fazia isso pensava que minha perna ia explodir , e nao era de brincadeira, sérioo! kkkk mas é bom fazer pq por causa da droga seu corpo ta recuperando tudo mais facil entao deixa "fuder" o musculo pra ele criar mais fibras e aumentar!!!

[VegasHowke 1]

Vegas, na boa... eu acho que vc deveria continuar com o treino como está. No final do ciclo realmente bate esse "desespero", pois nos damos conta que o ciclo está acabando e que não conseguimos alcançar o nosso objetivo. Não podemos comparar nós mulheres "normais" com essas feiosas da tv (Juju, Eva Andressa, Graciane Barbosa etc...) hehe to brincando... então, elas tem muita grana e com isso, os melhores tratamentos de estética, os melhores suplementos, os melhores acompanhamentos medicos, tem todo o tempo do mundo pra treinar, pq afinal, o corpo é o ganha pão delas, muitas, se não a grande maioria com personal e por fim, as drugs mais tops!

Se elas não conseguiram o corpo que tem com 1 ciclo, imagine nós? Relaxe, continue treinando pq quando fizer o próximo resultados serão muito melhores.

Não estou dizendo que não teve evolução hein, não confunda as coisas hehehe.

Boa sorte nesse término de ciclo...Beijão!

uhahuahuuhauh ok. É, muito dificil chegar lá, pra primeiro ciclo acho que ganhei bastante, eu tava magrelinha kkkkkkkkkkkkkk. Obrigado Vann. É isso aí, outros ciclos virão esse foi pra dar um gostinho de quero mais, e ainda faltam 4 semanas, tem tempo bastante ainda.

Eu seiiii mulher!!!

É que quando a gente tá cicalndo a gente se acha superr e que vai conseguir tudo de uma vz e não é assim mesmo. Mas melhoramos muit, já me sinto outra pessoa hehehehe. Bjsss linda

Já fez sem intervalo? Tipo, carga máxima 12 repetições, carga media 10 e minima 8. sem intervalo.

Nãoo. Faço biceps e triceps sem intervalo. Pernas nunca fiz. Vou tentar fazer na flexora. Bjs e obrigado,

haaa q saudade q eu tava , fui demitida e dei uma desanimada de tudo, mas voltei!

noosssa vc ta indoo super bem em!

e ri quando vc falou q sua mae mandou vc parar com o whey, de vez em quando meu pai fala "meu tem uma barriga na sua perna" kkkk sabe aquelas voltas q ficam do musculo! kkk adoro! e ai ele fala vc tem q para de toma essas bombas "creatina e whey" kkk

olha quanto ao treino faz no final do treino ou no começo umas 6 series de 30 retiçoes de extensora ou flexora,

quando tava ciclando e fazia isso pensava que minha perna ia explodir , e nao era de brincadeira, sérioo! kkkk mas é bom fazer pq por causa da droga seu corpo ta recuperando tudo mais facil entao deixa "fuder" o musculo pra ele criar mais fibras e aumentar!!!

Some nãoooo mlher!! kkkkkkkkkkkkkkk pois é aqui tá assim kkkk. Vou fazer isso pra ver se dá um up. O treino fica do mesmo jeito, só a extensora e flexora que vou fazer esse 'aquecimento' tipo FST-7

Obrigado

[Karlinhaaa 7]

Como assim? Falta 4 semanas ainda? Vc começou o relato dia 7/08 eu dia 17/08 e ja fiz as 6 semanas !!! Quantas semanas vai ser seu ciclo?

[VegasHowke 1]

Medidas

Altura:1,65

Braço: 29 = 31

Coxa: 54 = 60.5

coxa (15 cm acima do joelho = 52

5 cm acima do joelho = 47

Quadril: 94 = 98

Panturrilha: 34cm = 35

Abdome: 82 = 83

cintura: 70cm = 72

Torax = 88

Como assim? Falta 4 semanas ainda? Vc começou o relato dia 7/08 eu dia 17/08 e ja fiz as 6 semanas !!! Quantas semanas vai ser seu ciclo?

é que comecei com deca no início, o stano chegou dia 26, fiz 1 mês de stano agora

Medidas

Altura:1,65

Braço: 29 = 31

Coxa: 54 = 60.5

coxa (15 cm acima do joelho = 52

5 cm acima do joelho = 47

Quadril: 94 = 98

Panturrilha: 34cm = 35

Abdome: 82 = 83

cintura: 70cm = 72

Torax = 88

é que comecei com deca no dia 08 ou 09, já o comecei stano dia 23, fiz 1 mês de stano agora

Creio que falta 1 semana de deca ainda, tem um tanto no frasco não sei se é 1m ou 0,5

Aqui a página que fala quando chegou

eu só apliquei dia 23

Creio que falta 1 semana de deca ainda, eu não ia usar toda, eram só 5 semanas, mas os colaterais tão calmos, vou continuar Editado Setembro 27, 2012 às 13:02 por VegasHowke