Ser Gordo Ajuda A Ganhar Massa Magra Mais Rápido ?

[Dram 7]

Sua estrutura é mais privilegiada do que a dele. Digo isso em relação ao seu peso e sua altura comparadas diretamente com a dele.

Claro que essa diferença só vale para iniciantes mais sedentários que nunca desenvolveram seus corpos de outras formas. Mas nessa comparação direta, se ambos são iniciantes, é natural que o mais alto e mais pesado (nesse caso, você), consiga pegar pesos maiores.

[IchigoKurosaki 1]

Hum entendi, na verdade o sedentário sou eu, que quando entrei na academia pesava em torno de 110kg, e ele já havia feito uns 6 meses de academia no ano passado, mas ficou parado três-quatro meses antes de começar comigo.

Mas estou de boa, o difícil mesmo é eu conseguir manter uma dieta para perder gordura e não perder a massa magra que já ganhei... Alguém poderia indicar alguma para isso ?

Obrigado mais uma vez a todos que deram as opiniões.

[Leoo5 85]

Que eu saiba quem é gordo ENDOMORFO tem mais facilidade de ganhar massa muscular ''/ entao acho que ganha mais força e por isso vc levanta mais peso ''/

[planeta 5553]

o outro come miojo

claro que a difrença não é oriunda ds tipos físicos

é resultado de esforço e foco, mais treino e dieta melhor

[zedy 6]

presta atenção

vcs são amigos?

concorda com ele e foda-se

sabe porquê?

ele tá querendo justificar porque vc pega mais peso, porque ele se acha melhor que vc, por vc ser gordo e talz, e o ego dele faz isso pra proteger a auto-estima dele .... inventa justificativas idiotas

99% das pessoas inventam dsculpas o tempo todo, ego é lixo, é isso mesmo.

se ele falar muito, as vezes vc pode dar alguma indireta pra ele se esforçar mais e/ou comer melhor ... mas de resto deixa pra lá, foque no seu treino, nos seus objetivos, nos seus resultados.

entenda uma coisa, ele está com inveja, e está invenando desculpa

vc não tem que falar nada disso pra ele, deixa pra lá ....

repito

foque nos seus objetivos, no seu treino, na sua dieta, no seus resultados

bela resposta!

Hum entendi, na verdade o sedentário sou eu, que quando entrei na academia pesava em torno de 110kg, e ele já havia feito uns 6 meses de academia no ano passado, mas ficou parado três-quatro meses antes de começar comigo.

Mas estou de boa, o difícil mesmo é eu conseguir manter uma dieta para perder gordura e não perder a massa magra que já ganhei... Alguém poderia indicar alguma para isso ?

Obrigado mais uma vez a todos que deram as opiniões.

ta aqui 3 links pra você descobrir oque fazer.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/51309-outras-dietas/

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12239-comer-de-3-em-3-horas-entenda-definitivamente-o-porque/

[georgebarreto 35]

se o cara no pos manda miojo.. e além disso mandou só miojo...

Se esse cara evoluir, tem que ser estudado pela ciencia..

[Origami 9]

se o cara no pos manda miojo.. e além disso mandou só miojo...

Se esse cara evoluir, tem que ser estudado pela ciencia..

Vão fazer teorias sobre "o benefício do miojo no ganho de massa muscular"

[Rodrigo Souto 338]

Fico inconformado, miojo ? isso é comida ? isso é um alimento ? ... eu penso que não

[JulioSonic 307]

heauheauheaue, miojo é foda... mas lembro que até uns 1 ano atrás comia direto isso dai.. ai uma vez ao acaso fui olha a tabela nutricional e vi a quantidade modesta de sódio que ele tinha, e a partir desse dia nunca mais comi... kkkkkkkkkk

[IchigoKurosaki 1]

Pessoal, como eu disse coloquei uma galeria de imagem no meu perfil com algumas fotos. Se quiserem podem visualizar lá, vou começar a tirar novas fotos agora.