Avaliação- Bulk

[MagnoxD 24]

Bom esse é o bulk q começei hoje, avaliem. Aceitando sugestões!

Altura: 1,80

Peso: 75kg

Idade: 20 anos

Tipo: Ectomorfo

http://imageshack.us/photo/my-images/20/hasha.png/

http://imageshack.us/photo/my-images/339/imagemmg.png/

Editado Agosto 7, 2012 às 00:13 por MagnoxD

[victinho001 8]

Poem o excedente para cerca de 500...

[MagnoxD 24]

Então eu to ligado, mais to até sem idéia do que colocar mais na dieta. só seu eu aumentar a quantidade de alimento, só q tenho dificuldade em comer bastante ~~. e to sem grana pra compra Whey e tals aushauhsa pra fazer um shake. mais vou ver oque posso fazer...

Editado Agosto 7, 2012 às 21:22 por MagnoxD

[MagnoxD 24]

Alguem?

[MagnoxD 24]

Alguem ai pra avaliar a minha?

[Wallace Vieira 0]

É só você ver alguns alimentos que podem entrar no lugar do Whey Protein e mudar a quantidade dele, ver um alimento que você gosta mais.