[Falta de Pesquisa]Whey Protein Como Tomar

[LucianoFontes]

Pessoal, como a whey protein deve ser tomada? Minha whey eh da Gold Standart, e to tomando ela apos o treino, 1 scoop e meio so diluido em agua e mais nada...eh assim mesmo?ou adiciona algo?

abracos

desculpa se essa n foi a area certa

[LuizBigMan]

Cara ve se pesquisa antes de criar um topico deve ter uns 300 mil topicos com essa mesma duvida aqui no forum, toma com malto no pos treino.

[miguelliz]

Falta de pesquisa http://www.hipertrofia.org/forum/topic/19373-tudo-sobre-whey-protein-por-big-raffa/

[AnalistaTI]

Whey Protein

Imediatamente depois do treino com Dextrose ou Malto. Bons treinos.

[MachadoV]

Whey protein se toma com água.

Editado Agosto 6, 2012 às 20:25 por MachadoV

[JTCARDOSO]

Estou fora há quase 4 meses e ainda aparece esse tipo de coisa... Com malto/dextrose e água.

[Rodrigo Souto]

com água, pós treino !

[Aless]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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