Qual É O Melhor Pré-Treino Para Iniciantes?

[Dessinha 0]

Estou retornando a treinar e queria saber um bom suplemento pré treino para obter um melhor desempenho, estou se malhar faz uns 5 meses.

[FNM 8]

Não precisa de pré-treino para iniciantes.

[Uísque 59]

Batata Doce + Frango com um suquinho de beterraba com laranja haha

[Brenda M. 7]

Não precisa de pré-treino para iniciantes.

2

[Mahalo420 3]

cafeína.

[LuizBigMan 4]

Batata Doce + Frango com um suquinho de beterraba com laranja haha

2

Ou come banana com aveia + clara de ovo ^^

Editado Agosto 6, 2012 às 19:14 por LuizBigMan

[lucasfrangao 79]

Guaraná em pó!

[LeandroTwin 2091]

cafeína.

Boa.

Usa 200mg de cafeína e uma refeição pré-treino bem feita.

Abraço

[carla.teixeira 0]

gente, essa batata doce não desce de jeito nenhum!

eu fiz ela cozida e estou comendo gelada mesmo...mas tá me dando ansia até!

como vcs preparam?

[Uísque 59]

Eu cozinho mesmo , e como gelada junto com atum em um tapoer.

Meu amigo faz igual a mim , mas come quente.