[Opniao] Continuo Em Cutting?

[pedmafra 0]

galera faz 15 dias q to em cutting, e to me axando mt magro sera q continuo?

braco caiu de 39 pra 38

cintura de 84 pra 80

to bem mais definido, so q a barriga nao ta rasgada ainda

meu objetivo é 6 pack, fitness

fotos abaixo

[Kaleo 53]

Se o objetivo é six pack ,então você precisa hipertrofiar os musculos abdominais .

[Juju. 10]

Exatamente, mesmo se reduzir mas o bf é capaz dos 6 packs não aparecem, tenta dar uma hipertrofiada no abds

Editado Agosto 6, 2012 às 06:59 por Juju.

[pedmafra 0]

manolos me pesei hj e tomei 1 susto, fui de 85 pra 78 em 15 dias..

e comeco EC hoje, to com medo do braço ir pra 36 kkk

o bf nao ta 1 digito, pq nao to com vascularizacao