Existem Exercicios Para Ganhar Cintura?

[KARATE KID 0]

Eae galera, treino a algum tempo ja e obtive bons resultados, mas o que esta me deixando um pouco chatiado é q tenho a cintura meio fina e é feio demais!

Por isso gostaria da ajuda de voces para saber se existem exercicios que aumentem lateralmente a cintura, para deixar de ser tão fina!

Valew pela atenção!

[DODGERAM 6]

putz mano, tem tanta gente querendo afinar a cintura pra ficar com o formato em V, tem gente que treina as lateriais do ombro arduamente para parecer a cintura mais fina e vc quendo aumentar?? mas um exercicio em mim q depois q começei a fazer e parece que deu uma "engrossada" nesta area, foi o Levantamento Terra, mas pega mais a parte de tras a lombar, abraços e boa sorte

[Heitor_11 0]

n tem nada de feio cara...

[Jean_Lopess 17]

Arnold tinha cintura finíssima para o tamanho dele, da uma olhada no google pra vc ver.....

[Ice_AAS 21]

Ter a cintura fina pode dar uma aspecto de maior do que vc realmente é.

[cclm 533]

levantamento de copo de cerveja é ótimo pra aumentar o diametro da cintura