Relato Treinamento De Rua

[TheKingGamerBr 1840]

postando videos dos treinos? ou nada a ver com treino?

Nada a ver com o treino..

[Izaac Araujo 13]

e ae rapaziada blz?

durante essa epoca do ano fico meio desanimado do forum,quem me acompanha ta ligado q essa epoca e foda....

final de ano,começo de verao,galinaceos voando para tds os lados

enfim....

tive q praticamente "parar" os treinos,estava entrando no serviço 10 da manha e saindo 3 hrs da manha,dai se tira a merda q tava minha vida

mas agora a correria de natal ta parando

e adivinhem....

consegui arrumar uma verdadeira equipe de treino,por enquanto 5 membros(mas so ta dando pra reunir nos sabados e domingos)

e os mlks treinao a mais de ano(somente no street workout)

mas agora dei uma reformulada nos treinos de geral,e a dieta esta a mil

amanha farei um video da equipe,a evoluçao ta incrivel

so para dizer,farei mais postagens de videos,muitas postagens,hehehehehehe

desculpem nao dar noticias

mas agora vamos ver se apartir da semana q vem,poderei retomar a rotina

abraço a tds

[Twisted Metal 68]

e ae rapaziada blz?

durante essa epoca do ano fico meio desanimado do forum,quem me acompanha ta ligado q essa epoca e foda....

final de ano,começo de verao,galinaceos voando para tds os lados

enfim....

tive q praticamente "parar" os treinos,estava entrando no serviço 10 da manha e saindo 3 hrs da manha,dai se tira a merda q tava minha vida

mas agora a correria de natal ta parando

e adivinhem....

consegui arrumar uma verdadeira equipe de treino,por enquanto 5 membros(mas so ta dando pra reunir nos sabados e domingos)

e os mlks treinao a mais de ano(somente no street workout)

mas agora dei uma reformulada nos treinos de geral,e a dieta esta a mil

amanha farei um video da equipe,a evoluçao ta incrivel

so para dizer,farei mais postagens de videos,muitas postagens,hehehehehehe

desculpem nao dar noticias

mas agora vamos ver se apartir da semana q vem,poderei retomar a rotina

abraço a tds

que bom tu arrumou uma galera pra treinar.

volta ai velho.

abs

[agaboy 655]

No aguardo Izaac!

Show acompanhar você! \õ

[TheKingGamerBr 1840]

e ae rapaziada blz?

durante essa epoca do ano fico meio desanimado do forum,quem me acompanha ta ligado q essa epoca e foda....

final de ano,começo de verao,galinaceos voando para tds os lados

enfim....

tive q praticamente "parar" os treinos,estava entrando no serviço 10 da manha e saindo 3 hrs da manha,dai se tira a merda q tava minha vida

mas agora a correria de natal ta parando

e adivinhem....

consegui arrumar uma verdadeira equipe de treino,por enquanto 5 membros(mas so ta dando pra reunir nos sabados e domingos)

e os mlks treinao a mais de ano(somente no street workout)

mas agora dei uma reformulada nos treinos de geral,e a dieta esta a mil

amanha farei um video da equipe,a evoluçao ta incrivel

so para dizer,farei mais postagens de videos,muitas postagens,hehehehehehe

desculpem nao dar noticias

mas agora vamos ver se apartir da semana q vem,poderei retomar a rotina

abraço a tds

Final de ano é tenso mesmo, que bom que tu arrumou uma equipe pra treinar, só criar um nome agora pra equipe, criar umas camisetas e botar no youtube...

Aguardando os videos

[Izaac Araujo 13]

estarei postando os videos no face

hj o treino foi foda,mas deixei de gravar no final

mas nao filmei o glute ham,mucle up,front level,back level,pegada biceps,saltando

mas no geral foi bacana

apareceu mais um brother treinando

semana q vem mostrarei o treino completo

e a divisao de sabado e domingo

[Izaac Araujo 13]

em vou estar postando fotos e videos no face
por um tempo ficarei sem aparecer no forum

abraço a tds
e bons treinos

[Twisted Metal 68]

em vou estar postando fotos e videos no face

por um tempo ficarei sem aparecer no forum

abraço a tds

e bons treinos

tá fugindo da frangaiada de verão... hueuhauhuhs

abs

[TheKingGamerBr 1840]

Eu vi lá os vídeos izaac, tá legal o negócio.

[will- 47]

FELIZ ANO NOVO! p/tu e tua familia brother tudo de bom mesmo.

Abraço forte,fica com DEUS