Relato Treinamento De Rua

[Luizns 365]

Boa izaac, piro muito nos teus videos! Teu shape tá legal demais cara!

Agora que eu li lá no meu relato e vi que você se machucou... Melhoras aí pra você, logo logo tá 100% de novo.

Qual seria o objetivo nesse treino de explosão?

[Twisted Metal 68]

massa os videos.

vou ver depois com calma.

abs

[TheKingGamerBr 1840]

vlw brother

e o seu treino como anda?

Comecei Nessa segunda aquele treino que te mandei por MP , to todo destruído hahaha, só que não consigo fazer o Glute Ham Haise, aí to fazendo agachamento saltando 3x12...

Editado Novembro 20, 2012 às 17:31 por TheKingGamerBr

[will- 47]

Fala Izaac acompanhando aqui tas com no emprego brother td de bom p/tu e boa sorte no trampo. massa! teu novo treino gostei, tas melhorando os dianond push ups é muito bom cara p/ os tríceps sempre coloco ele no treino , e gostei vey dos videos massa mesmo ,e glute ham raise e o bixo rsrs já fiz aqui em casa desse jeito que tu faz .

Abraço

[TheKingGamerBr 1840]

Cade o Izaac? tá sumido...

[Twisted Metal 68]

Cade o Izaac? tá sumido...

(2)

[fduducarlos 7]

morreu?

[TheKingGamerBr 1840]

No Facebook ele continua postando, só esqueceu de entrar aqui no fórum eu acho, ou a "muié" proibiu uhauhauhauha

Editado Dezembro 7, 2012 às 14:08 por TheKingGamerBr

[Twisted Metal 68]

No Facebook ele continua postando, só esqueceu de entrar aqui no fórum eu acho, ou a "muié" proibiu uhauhauhauha

postando videos dos treinos? ou nada a ver com treino?

[Luizns 365]

Onde estás tu?