Ajuda ! Suplementação

[samuel_mmc 0]

Sou um pouco acima do peso , tenho em média 75kg e 1,72 de altura , e quero tomar uma suplementação maneira. Oque reco mendão ?

[RTiago 307]

Dieta, é isso que eu recomendo.

Você quer perder peso e eliminar essa gordura, correto? Isso só será conseguido com uma dieta apropriada, com um déficit correto ao objetivo. Pesquise e monte uma dieta para perder gordura, se quiser poderá utilizar um termogênico para auxiliar após algum tempo, pois não será necessário no início.

[Fat2Fitness 37]

Uma boa aula de português é uma boa.

[DaNNN 80]

Pesquisa, pesquisa, Pesquisa !

[amandarun 224]

lol?

[[email protected] 7]

toma whey, dextrose, bcaa, creatina, glutamina, albumina, caseína, no2, lipo 6 e oxielite

boa sorte!

[Tanin 5931]

reco mendão

reco mendão

reco mendão

reco mendão

reco mendão

Pesquisa!

[Kurt Cobain 37]

Toma o seguinte, 4 potes de Animal pak, 3 creatinas, 5 wheys, 3 bcaa's , 3 albumina e 8 potes de Malto ( Ironic Mode ON)

[Pedrator 39]

Toma o seguinte, 4 potes de Animal pak, 3 creatinas, 5 wheys, 3 bcaa's , 3 albumina e 8 potes de Malto ( Ironic Mode ON)

Não recomendo o uso de animal pack por mais de 2 meses, causa importencia, eu vi na internet que albomina desidrata e causa impotencia também, só tome whey, porque a proteina da carne é uma proteina suja e queratina vc pode usar a do shampo

[N4d3r 3]

Não recomendo o uso de animal pack por mais de 2 meses, causa importencia, eu vi na internet que albomina desidrata e causa impotencia também, só tome whey, porque a proteina da carne é uma proteina suja e queratina vc pode usar a do shampo

kkkkkkkkkkkkkk