Guia Do Iniciante Em MusculaÇÃo

[juniorghia 8]

muito bom . simples e objetivo.

[DraggO 26]

Merece estar fixo em "treinamento" ...........

[Desen.Musc 3]

Merece estar fixo em "treinamento" ...........

[2]

[Niel. 3]

[3]

[pk3no 0]

4X

Muito bom mesmo, estou "começando" a treinar de verdade agora, então, com certeza vai ajudar muito! Mandou bem...

[Rodolpho Fetz 3]

Cara...

Texto DuCara* Man!

Simples e objetivo.

Realmente passa a menssagem e tira mtass duvidas.

Ta de parabens man

" merece FIXOem treinamento! " [5]

[Bizzo 2]

Queria eu ter lido isso antes de começar a treinar...

[JAPONEISSURF 0]

ou seja os melhores exercícios são os que ninguem gosta de fazer...

muito boa essa matéria.

[Emiliano 4]

Vou até imprimir esse topico que ta muito bom,

e colar la na academia.

[Denok 0]

Esclareceu a minha duvida.xD

vlw^^