juniorghia Postado Março 20, 2009 às 00:43 Postado Março 20, 2009 às 00:43 muito bom . simples e objetivo.
DraggO Postado Março 23, 2009 às 01:54 Postado Março 23, 2009 às 01:54 Merece estar fixo em "treinamento" ...........
Desen.Musc Postado Março 23, 2009 às 14:33 Postado Março 23, 2009 às 14:33 Merece estar fixo em "treinamento" ........... [2]
pk3no Postado Março 27, 2009 às 22:08 Postado Março 27, 2009 às 22:08 4X Muito bom mesmo, estou "começando" a treinar de verdade agora, então, com certeza vai ajudar muito! Mandou bem...
Rodolpho Fetz Postado Abril 22, 2009 às 13:16 Postado Abril 22, 2009 às 13:16 Cara... Texto DuCara* Man! Simples e objetivo. Realmente passa a menssagem e tira mtass duvidas. Ta de parabens man " merece FIXOem treinamento! " [5]
Bizzo Postado Abril 25, 2009 às 00:49 Postado Abril 25, 2009 às 00:49 Queria eu ter lido isso antes de começar a treinar...
JAPONEISSURF Postado Abril 28, 2009 às 16:29 Postado Abril 28, 2009 às 16:29 ou seja os melhores exercícios são os que ninguem gosta de fazer... muito boa essa matéria.
Emiliano Postado Abril 29, 2009 às 19:09 Postado Abril 29, 2009 às 19:09 Vou até imprimir esse topico que ta muito bom, e colar la na academia.
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