[Fora do Modelo] Avaliação Treino

[blastin]

Olá a todos. Gostaria que pudessem avaliar meu treino.

Idade : 20 anos

Peso : 68 ~ 7x (não peso a um tempo)

Altura: 1,84

Segunda :

Peito

Agachamento

Terça-feira :

Ombro

Panturrilha

Quarta :

Bíceps

Perna

Quinta:

Tríceps

Agachamento

Sexta :

Costas

Editado Agosto 4, 2012 às 16:35 por blastin

[Hitch]

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