No Bulking, Quem De Vcs Nao Estabelecem Uma Dieta?

[Rodrigo Souto 338]

Calma ae marombada sem discussão, nos sabemos que a maioria quer ficar assim no carnaval :

# pensamento de alguns se não a maioria .... UHUL PEGA MTA MINA, TIRA FOTO NO FACE MOSTRANDO O TANQUINHO AS MINA PIRA JOOOW, VOU PRA PORTO TRINCADO,

HAHAHHA.

Meu pensamento : FICAR OGRO, foda-se verão, foda-se carnaval e toda essa baitolagem o negocio é ser OGRO

quer ver definição ? Compra uma tv de 42 polegadas de LED em HD

Editado Agosto 4, 2012 às 02:23 por Rodrigo Souto

[Leoo5 85]

Acho que Bulk sujo e Bulk limpo nao deve ser feito por tds pessoas

Quem tem tendencia de ser gordo (como eu) deve evitar bulk sujo e fazer uma dieta

Quem nao tem tendencia pode fazer um Bulk sujo pq na ganhara muita gordura ''/

[Fat2Fitness 37]

Rodrigo Souto

Postado as Hoje, 00:08

Calma ae marombada sem discussão, nos sabemos que a maioria quer ficar assim no carnaval :

# pensamento de alguns se não a maioria .... UHUL PEGA MTA MINA, TIRA FOTO NO FACE MOSTRANDO O TANQUINHO AS MINA PIRA JOOOW, VOU PRA PORTO TRINCADO,

HAHAHHA.

Meu pensamento : FICAR OGRO, foda-se verão, foda-se carnaval e toda essa baitolagem o negocio é ser OGRO

quer ver definição ? Compra uma tv de 42 polegadas de LED em HD

Eu curto um shape mais definido e tal, se comparado a um 'ogro' com aspecto roliço, cada um tem a sua opinião. Não é porque eu gosto de um determinado tipo de shape é que eu quero ficar mostrando pra menininhas e tal.

Editado Agosto 4, 2012 às 04:32 por ThiagoPFT

[Visitante Renan.012]

depende do que a pessoa estabelece como Bulk sujo, não contar os kcal, e so contar macros? não contar macro dos carbs mas controlar as calorias? Na minha opnião o segundo exemplo que eu dei eh de longe mt mais seguro, contar as kcal evita excessos desnecessários, enquanto no primeiro exemplo só recomendo pra quem for ter um controle razoável, até pq eh ridiculamente desnecessário ficar com um excesso absurdo de kcal pra depois ter que se matar no cutting .

[Rodrigo Souto 338]

Eu curto um shape mais definido e tal, se comparado a um 'ogro' com aspecto roliço, cada um tem a sua opinião. Não é porque eu gosto de um determinado tipo de shape é que eu quero ficar mostrando pra menininhas e tal.

A maioria gosta de um shape mais definido, como você disse é uma questão de gosto. Eu não gosto, mas a maioria gosta então quando eu digo pra alguém meu objetivo sempre tem um fdp que me critica, e a minha resposta é simples '' A sua opinião pra mim não vale nada, é igual a merd* que eu faço no banheiro tds os dias ''

[Markoz 14]

A maioria gosta de um shape mais definido, como você disse é uma questão de gosto. Eu não gosto, mas a maioria gosta então quando eu digo pra alguém meu objetivo sempre tem um fdp que me critica, e a minha resposta é simples '' A sua opinião pra mim não vale nada, é igual a merd* que eu faço no banheiro tds os dias ''

Muito antigamente, quando era magro eu queria o shape de ogro, achava fera barriga bem maior que o peito, depois que ganhei massa muscular só fiquei pensando em definição.

Quanto ao tópico, a maioria aqui são naturais, daí fica difícil para fazer um cutting rápido sem perder muita massa muscular, além de preferirem ter o shape estético a maior parte do tempo.

[Rodrigo Souto 338]

Muito antigamente, quando era magro eu queria o shape de ogro, achava fera barriga bem maior que o peito, depois que ganhei massa muscular só fiquei pensando em definição.

Quando eu comecei a treinar era um palito 1,80 70kg 28 de bíceps, queria definir a qualquer custo, peguei uma massa legal mas não tava curtindo muito, então ao passar do tempo eu comecei a curti shapes ogros, tipo estufado braço grande, perna grossa mas não visando mto a definição, então ai que tudo começou HAHAHAHA.

@tópico

só reforçando não gosto da ideia de bulk sujo para qm é natural, como eu disse já sofri com isso e até tenho sequelas dessa merda de bulk sujo. Realmente não recomendo !

[Fat2Fitness 37]

Cada um, com seu cada qual.

Eu ja fui bem gordo/ogro mas eu me sentia desconfortavel comigo mesmo e emagreci muito. Hoje eu estou em intercambio e a dieta não favorece muito (pouca comdia/pouca quantidade) então aliei isso e fiz uma espécie de cutting e estou secando TUDO que puder, não ligo de ficar bem magro, estou levando uns suplementos pro BR e quando eu voltar eu faço uma dieta pra ganho de mm e não vou ter preocupação com o BF pq ja fiz o que tinha que fazer aqui.

[Rodrigo Souto 338]

Entendi

[LucasVieira 57]

eu prefiro o estilo mas fitness com um bf razoavelmente baixo 9~8, eu acho legal o estilo powerlifter mas tenho medo de fazer um bulk sujo e acabar engordando demais e n ganhando massa nenhuma t.t