Natação E Academia ?

[4Ever]

Gente to com um dilema com meu amigo...

Ele flo que vai fazer Musculação e Natação no mesmo dia...

Eu falei pra ele pra fazer só musculação por que com a musculação vai ganhar bem mais massa muscular, e ele fica teimanda cmg...

E eu falei pra ele que, ele não vai aguentar tudo no mesmo dia ( se ele fizer musculação que nem gente néh ).

Entao coloca ae seu comentario sobre esse PEQUENO DELITO...

kkkkk

[Derick_]

Não vejo delito nenhum, explique melhor essa sua teoria q é proibido fazer natação e musculação no mesmo dia...

Eu faço e não tenho problema nenhum com isso, faço natação duas vezes na semana na hora do almoço e meu treino é no mesmo dia anoite.

[4Ever]

tipo se tu se exforçar na academia eu axo q vai conceguir bem mais massa do que se fizer com a natação...

vai render bem mais... Eu conheci uma pessoa na facul que ele fazia e dai ele flo q paro de fze natação e começou a render bem mais

[Tomelirola]

Dá pra fazer os dois na boa.

[amandarun]

dá pra fazer os dois na boa [2]

[4Ever]

ah blz mals ae

entao k

[D.C]

Eu faço as duas coisas na boa tb...

[Bi angel]

q da p fazer na boa da..mas axo q oq ele quis dizer eh sobre ganho..do mesmo jeito que dizem pra deixar pra fazer aerobico no dia que nao for fazer anaerobico.. yes or no???

[Fat2Fitness]

Da pra fazer os 2 na boa [1000].

Eu fazia natacao e quando terminava partia para a academia, acho uma boa combinacao.

[Heittor Hemétrio Castilhos]

Eu fazia mas resolvi para pra me dedicar so a musculação.