Mito Ou Verdade!

[Bobo da corte]

Fui falr pra um brother la da academia que tava querendo tomar creatina ele disse que a creatina só te faz crescer enquanto vc esta tomando que depois que parace de tomar ela ia perder tudo que ganhei com ela... já tinha ouvido isso outras vezes, isso é verdade ou mito?

[JoeSpy]

Fui falr pra um brother la da academia que tava querendo tomar creatina ele disse que a creatina só te faz crescer enquanto vc esta tomando que depois que parace de tomar ela ia perder tudo que ganhei com ela... já tinha ouvido isso outras vezes, isso é verdade ou mito?

Pelo visto seu amigo te pegou pra bobo da corte mesmo...

Mito que nunca ouvi falar...

Creatina funciona... Verdade!

[Nego_Drama]

karalho mano, até parece que a creatina é o unico suplemento que existe

[madlinux]

não é assim. vc pode parar de tomar creatina e manter a massa.

[Bobo da corte]

karalho mano, até parece que a creatina é o unico suplemento que existe

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Não entendi!

OBS: ele disse que ela so almentava a musculatura pq retinha o liquido no musculo, e assim que parace de tomar não ia mais reter o liquido então a musculatura iria diminuir!

[erico.albino]

existe um topico imenso sobre creatina aqui no forum....pesquise.

[Nego_Drama]

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Não entendi!

OBS: ele disse que ela so almentava a musculatura pq retinha o liquido no musculo, e assim que parace de tomar não ia mais reter o liquido então a musculatura iria diminuir!

hehe, pow eh pq o pessoal aki do forum só pergunta sobre a creatina.. aliais tbm tenho uma duvida

durante o intervalo do ciclo da creatina eu posso fazer o cilclo de EC?? ou a cafeina vai fazer eu perder os liquidos?? isso tá me matando de preocupação

[Marcos006]

A unica coisa que pode acontecer é voce perde um poco de peso e um poco de força mais concerteza ter bem mais do que antes :]

[Bobo da corte]

hehe, pow eh pq o pessoal aki do forum só pergunta sobre a creatina.. aliais tbm tenho uma duvida

durante o intervalo do ciclo da creatina eu posso fazer o cilclo de EC?? ou a cafeina vai fazer eu perder os liquidos?? isso tá me matando de preocupação

Cara acho que li no blog alguma coisa sobre crea e cafeina... da uma olhada lá!

[juniorghia]

galera sou" creatina mania", só pra vcs terem uma idéia da importancia dela pra mim , se eu não tivesse dinheiro nem pra comer e tivesse que escolher , comer feijão arroz e carne, eu pegava o dinheiro de comprar carne e comprava creatima, fica no feijão arroz e creatina.

Quanto ao ciclo . Faço sempre assim: saturação , três meses tomando normal uma semana de pausa , saturação de novo mais três meses e assim vai não tem erro