indisciplinado 1 Postado Agosto 4, 2012 às 16:27 Postado Agosto 4, 2012 às 16:27 Manipulado Se tiver a "receita" posta pra gente.
SpyThieF 186 Postado Agosto 4, 2012 às 16:30 Postado Agosto 4, 2012 às 16:30 Se tiver a "receita" posta pra gente. ai ta facil heim malandrao kkkk num é assim nao champz kkkk
indisciplinado 1 Postado Agosto 4, 2012 às 16:38 Postado Agosto 4, 2012 às 16:38 (editado) ai ta facil heim malandrao kkkk num é assim nao champz kkkk kkkkkk qual é Spy, é um ajudando o outro aqui. Afinal, somos a familia Hipertrofia. Bora análisar pó kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Editado Agosto 4, 2012 às 16:44 por indisciplinado
Lady26 0 Postado Agosto 6, 2012 às 13:03 Autor Postado Agosto 6, 2012 às 13:03 É manipulada sim! Eu vou começar somente semana que vem, daí eu escaneio e posso mandar no email de quem quizer! Eu treino a 1 ano e 7 meses! E em relação a dieta, essa aí que postei aí encima, eu vou fazer parecida quando começar o ciclo, mas vou adicionar proteína, e diminuir carbo.
Dio 7 Postado Agosto 6, 2012 às 13:17 Postado Agosto 6, 2012 às 13:17 Acho que não me expressei direto, eu sei todos os efeitos do oxan, inclusive que vou crescer, mas o meu medo, é de ficar grande demais! Ao ponto de ficar feio. Queria saber se corre esse risco! E O ciclo seria: 10mg duas vezes ao dia! Durante 2 meses. E minha dieta também vai mudar, vou diminuir carbo e aumentar proteina. Não se preocupe ! Você vai treinar, treinar, treinar e treinar denovo...depois vai treinar mais ainda e não vai ficar gigante. Esse processo é demorado.
Dayglor 0 Postado Agosto 6, 2012 às 13:17 Postado Agosto 6, 2012 às 13:17 (editado) É manipulada sim! Eu vou começar somente semana que vem, daí eu escaneio e posso mandar no email de quem quizer! Opa ai sim, rsrs @Lady26 Você vai ganhar massa magra e perder um pouco de gordura, mas não vai ganhar aquela loucura de massa magra...(20 mg para mulher ta ótimo =D) E como disseram a cima, se achar que ta ganhando muita massa magra é so parar de usar =P Editado Agosto 6, 2012 às 13:19 por Dayglor
GuiM 80 Postado Agosto 6, 2012 às 14:41 Postado Agosto 6, 2012 às 14:41 Os ganhos nao sao assim nada absurdo, nao vai acordar de um dia pro outro e ficar fisiculturista. São ganhos pequenos, porem solidos. Brenda M. reagiu a isso 1
Visitante Renan.012 Postado Agosto 6, 2012 às 17:16 Postado Agosto 6, 2012 às 17:16 Já ouviu falar que ngm dorme lagartixa e acorda jacaré? Anyway é por ai msm começa com 20mg se n sentir nenhum colateral que te incomode aumentaria pra 30-40mg....n acha mais facil qnd for postar a dieta so por kcal e macros?
Lady26 0 Postado Agosto 7, 2012 às 12:41 Autor Postado Agosto 7, 2012 às 12:41 Ahhh, sim! Não espero mesmo, ficar grande de um dia p outro! rsrsrsrs Gente muito obrigada! Só estou esperando minha receita chegar......... Sobre a minha dieta, eu não pretendo mudar muita coisa, só diminuir o carbo, e aumentar proteina! Nem fico me preoculpando muito com caloria não, pois com essa aí que to fazendo eu já emagreci, pois eu estava mais roliça! kkkk
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