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Ajuda No Treino De Pernas

Krouch

Por Krouch
em Treinamento

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manel007 Grand Master

manel007   3417

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exato cara, desça apenas até onde a coluna não arredonda, já que está começando agora, aproveita e dá uma passada na seção de mobilidade e procure exercícios para alongar seus posteriores, vai te ajudar muito

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Krouch Sei o que eu estou fazendo

Krouch   20

Postado
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Postado (editado)

exato cara, desça apenas até onde a coluna não arredonda, já que está começando agora, aproveita e dá uma passada na seção de mobilidade e procure exercícios para alongar seus posteriores, vai te ajudar muito

Valeu kra! Irei dar uma olhada Editado por Krouch

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