Inicio Do Ciclo....durateston, Diana, Stano E Trembo, Ciclo Monstro

[fseed 23]

Então dai eu jogaria ele da 8ºsemana até a 14º, com trembo e stano? KKKKK, sessaõ seca pança, essa foi boa.....

To mandando 500mg/sem, aumentar pra 500mg a trembo é tenso heim, muita grana........vc sabe quem tem masterom?Abrsss.

Então dai eu jogaria ele da 8ºsemana até a 14º, com trembo e stano? KKKKK, sessaõ seca pança, essa foi boa.....

To mandando 500mg/sem, aumentar pra 500mg a trembo é tenso heim, muita grana........vc sabe quem tem masterom?Abrsss.

parceiro..manda do jeito que ta...ta otimo os ganhos..custo beneficio do masteron agora naov ale aa pena..a nao ser quem tenha muita grana sobrando hehehehe

[Azyzz Br 26]

Como eu estava perdendo isso!

Li tudo ja cara e estou acompanhando ta giga em brother gogo become aesthetic as fuck brah!

Editado Setembro 7, 2012 às 15:37 por Azyzz Br

[julieduca 147]

parceiro..manda do jeito que ta...ta otimo os ganhos..custo beneficio do masteron agora naov ale aa pena..a nao ser quem tenha muita grana sobrando hehehehe

Disse a voz da experiencia......eu grana sobrando, tadinho de mim manim, deixei muita coisa pra tras por causa disso tudo, por isso as vezes fiko perguntando muita coisa as vezes até desnecessaria, mas sei que tem muita mas muita gente que sabe o dobro, triplo que eu aki, entaum preciso da ajuda de vcs, pesquisei muito, mas tem muitas desvirgencias em todos artigos que se le, entaum nada melhor uma opinião de quem ja usou neh.........blz entaum mani, vou manter a stano msm e a trembo até a 14º semana e ver no que vai dar, abrssss irmãozinho.

Como eu estava perdendo isso!

Li tudo ja cara e estou acompanhando ta giga em brother gogo become aesthetic as fuck brah!

Agora ve se naum perde mais nada em fera.....kkkkkk, eu giga kra, que isso, to frango ainda, mas espero fikar, ainda com ajuda de vcs, pode relatar a vontade meu chapa, abrssss.

[julieduca 147]

Dietinha reformulada, algumas coisinhas somente.

Calorias 3844 Kcal

Excedente 846 Kcal

Prot 3,7g/kg

CHO 5,2g/kg

Fat 1,2g/kg

Kcal/Kg 45,49kcal/kg

O que vcs acham? Tá muita coisa, pouca coisa???????

Dieta composta de batata doce, peito de frango, pão integral, peito de peru, iogurte, coco ralado, granola, aveia, banana prata, leite desnatado, whey, dextrose, folhas, legumes, ovos, maça, mel......naum ta dando certo mais de postar no imageshack, nem sei pq, oq ue vcs add ou tirariam, abrssss.

[Kaleo 53]

Na minha opinião está boa sim só aumentaria as gorduras na minha dieta deixe 2,2 por kilo ,não achei nenhum pouco ruim ,coloca umas gorduras boas como linhaça e castanha de caju ,sempre uso os dois antes de dormir com bastante carbo ,na verdade a minha ultima refeição era sempre a maior 1000 1200kcal rsrsrs ,depois disso começei a dormir bem melhor ,t+ bons treinos .

[julieduca 147]

Na minha opinião está boa sim só aumentaria as gorduras na minha dieta deixe 2,2 por kilo ,não achei nenhum pouco ruim ,coloca umas gorduras boas como linhaça e castanha de caju ,sempre uso os dois antes de dormir com bastante carbo ,na verdade a minha ultima refeição era sempre a maior 1000 1200kcal rsrsrs ,depois disso começei a dormir bem melhor ,t+ bons treinos .

Antes de dormir como castanha do pará, com 5 ovos e 1 colher de azeite, aumentaria mais? Vc usa carbos antes de dormir?????? Obrigado pela sugestão Kaleo, naum to conseguindo upar a tabela pra escalrecer melhor pra vcs, pede email e qdo digito diz que o email já está em tomada....que bosta, qro ver pra postar as fotos depois.....abrssss.

Me preparando pra um AEJ.........me acostumei com essa porra, parece que eu naum fiko bem se naum mandar de fds........acho que naum irei perder MM com apenas um dia de AEJ naum, e o psico irá fikar melhor..........abrssss e bom fds a todos, amanha é dia de agulhada, inicio da 7º semana, me psei em jeujum, balança bateu 84,700kg, 7,700 depois do inicio do ciclo, acham que tá legal pra 6 semanas completas de ciclo???????

[julieduca 147]

Fala marombaiada..........ai galera tava pensando num treino ABCDEF, piramide 12/10/8 ou 10/8/6, o que vcs acham pra quem tá ciclando????? Ou seria melhor um ABC2X msm, gosto do ABCDEF pois dá pra dar uma enfase maior nos musculos, e o treino tbm é mais rápido, dão uma ajuda ai, dai eu monto o treino e posto pra galera, hj comprei meu multivitaminico da SS, super suplementos, o daily tinha acabado dai mandei ele msm parece ser muito bom, embora seje 2 capsulas ao dia, abrssss.

Galera tenho masteron da USP por 180,00, o que vcs acham do laboratorio? To querendo mandar, já que to no barco vamu fazer bem feito.....

[Kaleo 53]

Antes de dormir como castanha do pará, com 5 ovos e 1 colher de azeite, aumentaria mais? Vc usa carbos antes de dormir?????? Obrigado pela sugestão Kaleo, naum to conseguindo upar a tabela pra escalrecer melhor pra vcs, pede email e qdo digito diz que o email já está em tomada....que bosta, qro ver pra postar as fotos depois.....abrssss.

Me preparando pra um AEJ.........me acostumei com essa porra, parece que eu naum fiko bem se naum mandar de fds........acho que naum irei perder MM com apenas um dia de AEJ naum, e o psico irá fikar melhor..........abrssss e bom fds a todos, amanha é dia de agulhada, inicio da 7º semana, me psei em jeujum, balança bateu 84,700kg, 7,700 depois do inicio do ciclo, acham que tá legal pra 6 semanas completas de ciclo???????

Entendi julieduca sem ver fica dificíl de saber né kkkkk,mas então uso carbos sim coisa de 80 a 100grs antes de dormir,os ganhos estão ótimos para 6 semanas ,se começar a dar uma stagnada agora não estranha não depois da 6°semana isso costuma acontecer muito com os usuarios que vejo ciclando aqui no forum ,com eu a mesma coisa na 6°semana dei uma stagnada derepente,não estou querendo desanimar não mas isso acontece sim

Fala marombaiada..........ai galera tava pensando num treino ABCDEF, piramide 12/10/8 ou 10/8/6, o que vcs acham pra quem tá ciclando????? Ou seria melhor um ABC2X msm, gosto do ABCDEF pois dá pra dar uma enfase maior nos musculos, e o treino tbm é mais rápido, dão uma ajuda ai, dai eu monto o treino e posto pra galera, hj comprei meu multivitaminico da SS, super suplementos, o daily tinha acabado dai mandei ele msm parece ser muito bom, embora seje 2 capsulas ao dia, abrssss.

Galera tenho masteron da USP por 180,00, o que vcs acham do laboratorio? To querendo mandar, já que to no barco vamu fazer bem feito.....

Sobre o treino não sei se você começou com ABCDEF mas se deu resultado até agora ,que por sinal resultados ótimos não vejo motivo para mudar ,se fosse mudar só mudaria o treino lá pelas ultimas 4 semanas ,sobre o masteron pelo o que já li sobre ela e pelos resultados que vi em usuarios que usaram da uma aparência muito boa nos musculos fica uma qualidade muscular excelente ,mas é recomendado usar com o bf% baixo,no seu caso está bom para se usar sim rsrsr.

[julieduca 147]

Entendi julieduca sem ver fica dificíl de saber né kkkkk,mas então uso carbos sim coisa de 80 a 100grs antes de dormir,os ganhos estão ótimos para 6 semanas ,se começar a dar uma stagnada agora não estranha não depois da 6°semana isso costuma acontecer muito com os usuarios que vejo ciclando aqui no forum ,com eu a mesma coisa na 6°semana dei uma stagnada derepente,não estou querendo desanimar não mas isso acontece sim

Mas e ai, vc acha que naum vou ter mais nada de ganhos?????? Vou ate a 14º semana levando agulhada, será que vão ser em vão?????

Sobre o treino não sei se você começou com ABCDEF mas se deu resultado até agora ,que por sinal resultados ótimos não vejo motivo para mudar ,se fosse mudar só mudaria o treino lá pelas ultimas 4 semanas ,sobre o masteron pelo o que já li sobre ela e pelos resultados que vi em usuarios que usaram da uma aparência muito boa nos musculos fica uma qualidade muscular excelente ,mas é recomendado usar com o bf% baixo,no seu caso está bom para se usar sim rsrsr.

Já faz 5 semanas que estou nesse treino, é meio que um abcde, mas jogo 2 de biceps e 2 de triceps no AB, qria saber sobre o ABCDEF com piramide se seria uma boa, pois li muito pra quem ta ciclando seria bom um abc 2x......na avaliação naum sei se vc leu eu to com 9%, então rola esse tal de masteron...kkkkk, vc conhece o da USP? Recomenda? Abrsss

[julieduca 147]

Galera na boa......to meio desanimado desse ciclo, os ganhos estagnaram....parece que o panceps cresceu, naum sei o que fazer to seguindo a dieta, naum sei se tem algo errado........sei que bateu uma depre hj, fika comendo só essas paradas e naum ver os resultados........é osso viu..........