Cutting Andrep1 ( Atualizado Com Fotos De 27/10 )

[andrep1 3]

DIA 20-

Ae pessoal, cheguei da balada as 6h e fui dormir, acordei agora e na realidade só perdi o café da manhã.

Não tenho como descrever a importancia das barrinhas na noite... No meio da noite e na saída quando deu uma fome critica elas estavam lá! GOD SAVE Barrinhas! hehehehe

De bebida alcoolica eu dei dois GOLES de wisky e energetico

E sem alcool devo ter tomado 1,5L de energetico monster (o único que me fez efeito a vida toda), ainda peguei o Monster Low Carb (parabéns ao cara que inventou!!!!)

Agora é só seguir a dieta hoje, a principio não vou ter problemas hehehehehe

GOGOGO!

EDIT: AGORA SIM EU GOSTEI, tive uma dúvida em relação ao café preto antes do treino, mandei ontem pra nutri no face e hoje de manhã ela já respondeu

Aiiii sim !

Editado Agosto 18, 2012 às 14:34 por andrep1

[andrep1 3]

DIA - 20

Troquei minha janta por um MC Donalds (um MC deluxe + um triplo com suco de maracuja e fritas grandes) mais um sorvete Troppo Buono

Então meu dia do lixo conta como hoje

Amanhã dieta normal !

[sancastro 0]

Acompanhando

e como estão os resultado andrep1?

Editado Agosto 19, 2012 às 03:35 por sancastro

[andrep1 3]

Acompanhando ;}

e como estão os resultado andrep1?

Opa ! Vem junto !!!

Em questão de resultados

-5kg em 18 dias

Hoje estou no dia 20

Em relação ao treino, tenho aumentado as cargas

A tendencia é que só melhore daqui pra frente !!!

[Gabriel_lima 2]

é carinha, sofremos do mesmo mal... ter namorada

se eu fosse solteiro ja estaria uns 5kg mais magro

mas é isso ai, boa sorte e bons treinos

[andrep1 3]

é carinha, sofremos do mesmo mal... ter namorada

se eu fosse solteiro ja estaria uns 5kg mais magro

mas é isso ai, boa sorte e bons treinos

ahsoiuasdhoiuasdhoiausdhasodiuhasd cara a minha ainda entende bem, mas geralmente ela é minha motivação pra dar um escape adsuoasdhoiuadhauioshasiuoah

muito obrigado velho! tamo junto !

[AnaCarol 118]

Hahahah, aqui em casa é o contrário. Maridão come tudo só "pratica" videogame... e não engorda nadinha.

Mas não posso reclamar, pq ele me da apoio total.

[andrep1 3]

Hahahah, aqui em casa é o contrário. Maridão come tudo só "pratica" videogame... e não engorda nadinha.

Mas não posso reclamar, pq ele me da apoio total.

Hahahaha com ele não engordando tu já pode se declarar sortuda!

Na realidade a parte mais complicada é ter o apoio, mas se ele te apoia tu realmente tem tudo nas mãos !

[AnaCarol 118]

Hahahaha com ele não engordando tu já pode se declarar sortuda!

Na realidade a parte mais complicada é ter o apoio, mas se ele te apoia tu realmente tem tudo nas mãos !

Sabe que eu acho que ele me apoia pra não ter que me ouvindo reclamar das pernas finas, das gordurinhas kkkkk.

Ele prefere que eu treine e faça dieta do que ficar em casa reclamando do corpo heheheh.

E ele nem pode reclamar: agora mesmo to fazendo um bolo pra ele (e vou só passar vontade rs).

[sancastro 0]

Dieta 100% hoje, o fato mais tenso foi...

... QUando minha familia comprou duas pizzas, até minha namorada tava aqui e comeu junto... E eu seguindo a dieta, não tinha nenhum cômodo da casa que não tivesse uma pessoa comendo pizza, só eu evitando. Muuuuuuuuuuuuuuuito dificil ver todo mundo comendo o que eu MAIS gosto e não poder comer também , deu uma grande vontade de chorar mas né... Fazer o que hehe

Sei que o tópico tem visualizações mas ninguém comenta :/ Pessoal, uma palavra de incentivo ja ajuda!

Boa noite a todos, até amanhã !

Firme e forte na dieta é um grande exemplo.

Mas é foda, principalmente quando ficam insistindo para comer.

Editado Agosto 19, 2012 às 23:27 por sancastro