Bodyweight Training - Links, Discussão

[DJnr 4]

Mas o livre? Estou em dúvida se aperfeiçoo o straight ou o hspu (livre) primeiro...

[agaboy 655]

Faz os dois e escolhe o que acha melhor de fazer uai, ou, só faça os dois mesmo.

[agaboy 655]

Tem como não virar fã?

[BeGGiner123456 57]

agaboy, como tu faz pra aumentar o peso nos dips e push/pull ups?

tu coloca caneleira, ou os dumbells no meio das perna?

[Mr Floyd 89]

Tem como não virar fã?

O cara é grande e faz planche numa facilidade. Eu me arrebento todo santo dia tentando fazer.

[agaboy 655]

agaboy, como tu faz pra aumentar o peso nos dips e push/pull ups?

tu coloca caneleira, ou os dumbells no meio das perna?

Nas dips e pull-ups, eu uso caneleira, mas já fiz com halters também.

Nas push-ups, no máximo eu mando alguém sentar em cima. hahahha

[Mr Floyd 89]

Um amigo que começou a treinar na rua comigo, me mostrou um vídeo aqui do Fernando Sardinho ensinando a treinar costas só no streetworkout. É cômico o vídeo:

Melhor o cara ficar lá na academia dele mesmo e deixar o treino de rua pra quem é do ramo.

[Stockton 591]

Um amigo que começou a treinar na rua comigo, me mostrou um vídeo aqui do Fernando Sardinho ensinando a treinar costas só no streetworkout. É cômico o vídeo:

Melhor o cara ficar lá na academia dele mesmo e deixar o treino de rua pra quem é do ramo.

Aí que você vê a diferença entre cara "bombado" e um cara forte!

Barra baixa... e não faz nem força, tanto que com pegada neutra ele quase não muda a direção das mãos... e a "subida de 10 cm", nem o cabelo passa da barra... e a remada pontinha de pé.... tsc, tsc!

Mas é invenção né, e o povo adora invenção, sempre acham que a invenção é o segredo que estavam procurando!

[Heize 12]

e eu aqui lutando pra conseguir pelo menos fazer barra fixa qnd eu conseguir vou me bandiar pra esses lados de bw

[Stockton 591]

e eu aqui lutando pra conseguir pelo menos fazer barra fixa qnd eu conseguir vou me bandiar pra esses lados de bw

Não vai se arrepender! Não tem puxada em máquina que chegue perto do prazer de conseguir executar uma barra fixa!

Edit: Editado pra evitar duplo sentido!

Editado Agosto 21, 2014 às 01:40 por Stockton