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    • GH15 sobre Kevin Levrone (bible index)
    • GH15: Bodybuilding para os pobres (parte 1, 2 e 3) (bible index)
    • GH15 sobre INSULINA
    • GH15 sobre descendo até 4% de BF
    • GH15: os 10 erros mais comuns
    • GH15: Guia sobre BF e retenção de agua
    • GH15 sobre as dosagens do GH


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Postado

nao e do gh15 , mas fica ai...

Bom, hoje decidi ajudar as meninas com um pouco de informação gratis, então vamos lá!
COMO TORNAR-SE UMA PANICAT(GUIA PARA RETARDADAS):
bom, você decidiu aderir a modinha de treinar a uns meses atras e decidiu que quer ser uma panicat, mas o seu personal só te fala balonies e você ja toma whey protein a 3 meses mas ainda nao está igual a juju, mas nao de desespere, estou aqui para lhe salvar.
Ingredientes:
-Boldenona Undecilenato
-Oximetolona (hemogenim)
-HGH(opcional), de preferencia norditropin
-Oxandrolona (opcional)

Ok, antes de fazer isso, certifique-se de ja ter posto o silicone e o megahair, se voce tiver q se operar depois disso o fisico vai virar um lixo. Então vamos la!
Pegue a boldenona e use 50mgs dia sim dia nao, se puder usar o HGH em 1-2 ui por dia vai ser otimo tbm, tanto pra queima de gordura quanto pro aspecot estetico. se voce for do tipo gordinha o HGH é um must, e a oxandrolona e 10-20mgs por dia vai lhe ajudar com a barriguinha de africana com vermes. se nao for gorduxinha nao use a ox pois ela vai te tirar mto cabelo e lhe deixar com a voz maravilhosamente linda, fazendo todos a sua volta pedirem para voce cantar a musica "como uma deusa"
Coma limpo durante esse tempo para ficar com o minimo de gordura corporal e aquela barriguinha que voce sempre sonhou e nunca teve. Tambem tente nao sair muito para as festinhas pra encher a cara e tomar ecstasy, ok, eu sei q voce adora a atençao dos machos, mas tente nao fazer isso se voce quer passar dos 40 anos.
6-8 semanas se passaram e voce ja esta com um corpo que lembra o de uma garota fitness, entao voce pega aquela caixa de hemogenim, cheira ela, esfrega ela nos peitos, na piriquita, ou seja, faça com ela o que bem entender. entao voce vai começar a usar 25 mgs do mesmo por dia, a boldenona e o hgh(se estiver usando) continuam e se estiver usando a oxandrolona, corte ela. entao voce vera algo na frente dos seus olhos q voce nao acreditará! voce esta volumizando seca, se ganhar peso, ok, voce vai ficar com cara de sindrome de down, mas nada que uns diureticos nao resolvam. se voce nao se precoupar em virar homenzinho pode usar tbm 0,12-0,25 de letrozol junto com o hemogenim para nao correr risco de reter e nao ficar com tanta cara de sindrome de down. entao no final use uns diureticos para ficar sequinha e consquistar tudo o q voce sempre sonhou! em apenas 3 meses todos os machos da cidade cairão ao seus pés enquanto voce desfila pela sua academia com sua garrafinha de whey na mao e falando suas mentiras sobre dieta e treino e suplementaçao ou entao quando voce estiver alucinada do ecstasy em uma festa com seu microvestido e seus oculos escuros... os machos estarão la, voce recebera mil tipos de convites bons e ruins e mostrara como funciona a generation nothingness em sua glória. fim!

-Mr. Saizen

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Postado

ROUNDNESS DELTS

eu continuo recebendo perguntas repetitivas de como conseguir/ficar com os delts parecendo redondos como os de Phill Heat e Markus Raul com uma observação que markus possui syntol neles tambem,,
esse aspecto redondo de ombros meus amigos nao tem nada a ver com doses de testosterone que voce toma MAS!! as doses de Equipoise e trembolone ace,,

para esse visual de delts redondos nós temos a certeza que EQ e tren ace corre em nosso sangue,, EQ em 600-1200mg /week e tren ace entre 150-800mg/week dependendo do level de "lean" e massa magra do bodybuilder e tambem da qualidade de seus sais,,

masteron é adicionado para dar o toque final,,

testosterona tem a ver com "OVER ALL THICKNESS" nao com esse aspecto "bola" dos delts,, nao é treino que vai deixar seus delts redondos se voce nao tiver legit equipoise e tren ace e um pouco de testo no sangue,,

"this is no if or buts ,,it has nothing to do to nutrition or training,,this is all drug talk" ,,copiem e salvem porque nao quero ter que falar sobre o assunto de novo,,

gh15 approved

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Postado

gh15 sobre a entrevista do dorian

para as muitas mensagens que eu recebo sobre dorian,, eu li e não respondi porque eu já fiz muitas vezes no passado,, eu sempre disse que dorian era um apoiador do gh15,, mesmo em meus maiores argumentos,, eu sempre fui para o lado de dorian e agora ele veio ao meu lado .. voce faz o que tiver que fazer, mas tem-se um respeito mutuo,,

ele não pode falar sobre tudo publicamente, mas ele É UM VERDADEIRO GH15ER,, ele é um dos fellas que eu quero que você olhe para e almeje ser em seu bodybuilding,, sim, nós somos um esporte de hormônios e de muitos deles, mas! ele é um indivíduo muito importante na historia gh15 e uma pessoa muito gentil

se você quer ver o que real individuo, que é provavelmente um dos mais INTELIGENTES bodybuilder do mundo, voce deve olhar para ele e tentar ser como ele

ele fez isso certo e colocou isso do melhor modo que ele pode,, se qualquer um de vocês tiver a habilidade pra interagir com ele em um modo pessoal, você irá entender finalmente o que verdadeiro campeão é, ao lado dos hormonios

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Postado

como saber se seus rins estão na merda.

-

Quando os rins falham, isso não tem que acontecer pra ambos os rins,, mas .. com o abuso de diuréticos e insulina e o abuso de narcóticos .. ambos os rins enfrentam tempos ruins pra sobreviver

mais uma vez, isso NÃO É AAS OU O HGH,, eles não fazem nada a não ser melhorar sua vida e seu visual .. veja um bodybuilders dos anos 70 e 80 que usaram apenas hormonios aas e hgh e alguma outra coisa que nao era narcoticos e não usaram insulina e não usaram diureticos de um modo abusivo,, olhe pra eles! Maioria deles estão vivos e bem,,, eles não morreram de falhas nos rins ou cancer ou figado

quando voce tem seus rins em um ruim ruim shape .. voce sabe disso meu amigo,, não é a retenção de água .. isso não é um sinal porque os hormonios causam retenção,, então isso pode ser confundido,,

O SINAL SERA VOCE DORMINDO TODO MALDITO DIA,, TODOS OS DIAS!

O SINAL SERÁ GRANDE PERCA DE PESO

O SINAL SERÁ, SEU CORPO APENAS NÃO QUER COMIDA,, VOCÊ SERÁ FORÇADO A ALIMENTAR-SE, SEU CORPO APENAS NÃO ESTARÁ FAMINTO

O SINAL SERÁ EM FICAR DOENTE! DOENTE MESMO,, COMO FEBRE .. COMO DOENÇAS QUE VOCE PRECISE IR PRO DOUTOR PRA ALGUMA COISA TOTALMENTE DIFERENTE

OS SINAIS SERÃO DORES .. NOS RINS .. NÃO NAS COSTAS, QUE É FACIL DE CONFUNDIR COM OS RINS,, MAS! DOR NOS RINS E VOCE SENTIRÁ ISSO, ISSO NÃO SERÁ A DOR BALONIE DAS COSTAS, ISSO SERÁ DOLORIDO NOS RINS VOCE SABERÁ,, E ISSO NÃO SERÁ UMA SENSAÇÃO DE QUEIMAÇÃO TB,, ISSO SERÁ UMA DOR FODA NOS RINS COMO UMA DOR AGUDA NELE

O SINAL SERÁ PÉS INCHADOS E TORNOZELOS,, INCHADOS NÃO DO HGH POR POUCAS SEMANAS,, CONSISTENTE INCHAÇO NOS TORNOZELOS E PULSOS,, O VISUAL DE UM INSULINA DIABÉTICO, NÃO QUANDO VOCE TOMA ANADROLA POR 20 DIAS,, ISSO SERÁ ALGO QUE IRÁ PERMANECER E NÃO IRÁ EMBORA

OS FELLAS QUE TEM GRANDES PROBLEMAS COM OS RINS ESTÃO INDO PRO FAIL MODE ... MIJANDO SANGUE! COKA COLA TIPO DE MIJO,, NAO ESPUMOSO COMO SUA PEQUENA TRENBOLONA OU VINDO DE ACERTAR A MALDITA SUPERCIFICIE DO TOALET,, NÃO ESSES TIPOS DE BOLHAS MAS MUITAS MUITAS BOLHAS QUE NÃO VÃO EMBORA E PERMANECEM POR MUITO TEMPO,,

A ESPUMA ESTARA LA ANTES MESMOS DE ACERTAR A AGUA,, O SANGUE ESTARÁ LA TBM EM MUITOS CASOS,, E! E! O FELLA COM RINS RUINS IRÃO VOMITAR AQUI E ALI NO BANHEIRO EM MUITOS CASOS,, NAUSEA , VOMITANDO É MUITO TÍPICO NOS CASOS AVANÇADOS

UMA COISA QUE VOCE PRECISA ENTENDER,, VOCE NÃO ESTARÁ APTO A TREINAR! SEUS OSSOS ESTARÃO MACHUCADOS E DOERÃO,, SEUS TENDÕES ESTARÃO FRÁGEIS COMO UM FELLA DE 90 ANOS,, E SE ESQUEÇA SOBRE PEGAR PESO PESADO,,

so thats that!


ele deveria ver isso na urina e ele viu isso na urina como qualquer um com problemas,, com os rins VOCE SENTE ISSO,, não tem necessidade pra nenhum exame balonie,, quando alguma coisa esta errada com Rim voce sente essa merda! voce ve essa merda!

voce sente quando mija,, voce verá sangue em tempos,, a cor será nojenta em tempos,, voce sabera que alguma coisa esta errada, voce nao precisa de teste sanguineo pra saber que algo esta errado,, e voce estará tão cansado que voce nao podera fazer nada a nao ser dormir o dia inteiro .. não é como dormir por 10 horas ou 12 horas .. voce fucking acorda depois de 12 horas e fica acordado 40 minutos, e adivinhe só? voce volta pra dormir outras 8 horas!

você sabe muito bem quando os rins não se sentem bem...

gh15 approved

Postado (editado)

abusando seu corpo até o ponto de falha nos rins toma-se muito muito mais do que sua trenbolona ace e testosterona,, isso toma MASSIVAS DOSES DE INSULINA,, SEVERO ABUSO DE DIURETICO,, E SEVERO ABUSO DE NARCOTICOS EM FORMA DE PAIN KILLER NA MAIORIA DAS VEZES,,

ISSO VAI TE DERRUBAR E NÃO APENAS OS RINS, MAS TUMORES NO FÍGADO,,

voce tem alcólicos caminhando por ai, bebendo 20-30 cervejas na noite e 2-3 garrafas de vodka e eles funcionam com os rins inteiros todos loucos sentados no walmart mostrando um sinal que eles precisam de algum dinheiro por causa de sua segurança social foi perdida semana passada e eles não conseguem emprego,, voce ve eles caindo mortos?

voce tem que entender aqui ... falha nos rins, se não for algo que voce nasceu com ela .. isso é uma coisa que voce precisa realmente queimar seus rins pra conseguir isso,,

água dentro e fora, dentro e fora, no topo insulina em mega dose, no topo disso um alívio com os narcóticos

você pode ver a diferença entre um melão vermelho e então um VERMELHO ROXO 200 EM 140 PRESSÃO SANGUINEA EM BASE REGULAR TIPO DE MELÃO

gh15 approved

Editado por saintgraal
Postado

lol serostim é muito excitante nas primeiras duas semanas lol voce ira gostar mas tire sua camiseta se voce tem ocd(nt: Transtorno obsessivo-compulsivo) e se voce é alguem que gosta das suas linhas e a apreciaçao de vadias tire sua camiseta apos 2 semanas e voce ira ver o que eu digo é apenas um gh que foi feito para pessoas com hiv e vitimas de queimadura e é fda gh que irá funcionar bem nas primeiras semanas e um tempo irá estagnar em você,,e se voce ja esteve em blue top saizen e em um digito de bf,, voce ira saber do que eu falo,, serostim é bom mas a retençao de água é muito pequena hmm eu diria que voce voce IRA PARECER PEQUENO em algumas semanas enquanto com blue top saizen voce parece mais seco e maior do que as primeiras semanas com serostim é apenas que o visual de blue top saizen é mais qualidade agora apenas de camiseta.. serostim pode ser a melhor escolheira pra voce,, mas todos nos sabemos o que as vadias olham e realmente tentamos não prestar atenção mas não conseguimos por causa daquelas perfeitas tetas inclinadas elas prestam atenção e notam.. LINHAS PELE FINA.. A ELASTICIDADE DA PELE DO FELLA.. O QUÃO SECO É A SUA CARA E QUANTA ÁGUA VOCE CARREGA TAO SECO COMO NORDITROPIN SEM INSULINA MUITO SECO NÃO É BOM MAS É BOM ESTAR SECO C E R T O E O JEITO CERTO DE ESTAR SECO VEM COM BLUE TOP SAIZEN OU UM COMBO DE BLUE TOP SAIZEN E SEROSTIM MAS REALMENTE BLUE TOP SAIZEN E INSULINA É TUDO QUE VOCE PRECISA A RAZAO QUE DIGO QUE SEROSTIM É PORQUE VOCE PRECISA TER MAIS UIS E DESSE JEITO MAS QUANDO MAIS UIS NÃO É TÃO BOM SE VOCE NAO PARECE OTIMO LEMBRE-SE QUANDO VOCE AUMENTA A DOSE DO SEU GH VOCE QUER SE MANTER COM O LOOK MAIS PERFEITO POSSIVEL ENQUANTO EXPLODE OCM NOVAS LINHAS PORQUE VOCE ACHA QUE RAMO ESTAVA PARECENDO FODA? PORQUE ELE TINHA A MERDA CERTA NO SEU SANGUE.. BLUE TOP SAIZEN E INCRELEX.. AKA LEGIT KIGTROPIN.. ISSO É PORQUE VOCE O AMAVA MUITO EM 2012 2013 NO NEW YORK PRO mas sim apesar de tudo voce so quer parecer melhor qualquer fda gh ira fazer serostim ser otimo nas primeiras semanas voce ira escutar o quao grande voce esta mas quando se trata da sua perfomance como em o silencio dos inocentes quando voce entra em um quarto enquanto engole sua saliva esperando a vadia.. e fica com vergonha isso vem de blue top saizen com insulina.. ou blue top saizen e increlex com insulina ou increlex. fda gh não é sempre fda gh.. eles são diferentes mas! QUALQUER DA GH irá colocar no chão o generico lixo anti diuretico que chamam de gh que provalvemnete veio da cozinha de algum loco gh15 approved

Postado

hahaha eu ia posta esse agora

valeu tonzinho!

;)


outro..

você não pode chegar no topo a não ser que começe em algum lugar... e mesmo ai! Voce vai precisar de uma caralhada de drogas, um monte de drogas e é claro, responder a elas tbm, mas as drogas tem que ser legítimas, e são muitas drogas lol, especialmente na zona de insulina e gh,,,

Você não pode apenas categorizar bodybuilders por ser um peso específico,, eu tive dias na minha carreira que 200lb me fizeram parecer como balonie, eu não estou brincando,, um bodybuilder é uma ilusão,, é sua habilidade de FAZER SEU PRÓPRIO CORPO SE DESTACAR,,,

O que é um bodybuilder?

É a habilidade de você pesar 190lb e fazer os caras pensarem que você é 230! Se eles pensarem, então isso significa que você tem uma estrutura maravilhosa ... você tem cintura apertada,, ombros bem abertos .. e você é preenchido corretamente com água! Nos lugares certos! E refinado de físico polido que parece condicionado!,,

Eu não sei sobre você, mas tome frank zane .. em qualquer dia dado ele iria acabar com o shari kamali estando em seu melhor shape,,, e frank zane era 190lb.. shari era 210 quando ele se parecia no melhor... então ai você entende isso ... não é quanto você pesa, é COMO VOCÊ COLOCA SUA ESTRUTURA DE OSSOS E CORPO,,

Veja dorian.. talvez um dos piores conjuntos de braços de todos os tempos no bodybuilding ... bíceps eram apenas horríveis,, veja os braços de haney não eram bons! Mas eles conseguiram isso! Por que? Porque seu torso era desenvolvido o bastante e os peitorais eram muito impressionantes, incluindo as costas e delts muito bons.. é COMO VOCE COLOCA O VISUAL EM SUA ESTRUTURA OSSEA

Bodybuilding não tem nada com peso especifico,, o aspecto freak que você fala sobre é devido a muitas drogas principalmente e a estrutura pra carregar esse visual .. o fator freak é apenas descrito como bodybuilder .. ai então ninguém aqui é bodybuilder e ninguém nos fóruns é bodybuilder .. eu treinei fellas 150lb que deixavam no chinelo os 180 e até mesmo 220lb!
Indonésios com estrutura óssea muito pequena MAS GRANDES INSERÇÕES MUSCULARES E IRIAM FAZER VOCE SE SENTIR COMO SE NUNCA TIVESSE TREINADO UM DIA NA SUA VIDA,,,

Bodybuilding tem a ver com massa magra em relaçao ao bf! Isso tem a ver com o modo que o visual final de pele! Em cima do visual do musculo ..e a habilidade principal do bodybuilder de colocar água nos LUGARES CERTOS e tirar a agua dos lugares errados .. em outras palavras:

Você tem ratos de academia que nunca irão parecer bem no palco .. veja victor Richards .. e ai então tem-se bodybuilders que parecem bem medianos na academia e quando eles tiram as roupas ,,, você apenas quer chorar e ir pra casa,, e você sabe disso muito bem

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Postado (editado)

"Regras para um shape fenomenal

a. Vc nao constroi grandes pernas com muito peso, mas com high reps e peso moderado. 6 anilhas de cada lado vão fazer apenas seu ego crescer.

b. Treine com o mais pesado que conseguir manter boa forma. Exiba sua força uma vez por mês para dar um up no seu ego.

c. Use hormonios regularmente.

d. Não desista, não importa o que aconteça, continue se aprimorando. Os que desistem e tentam voltar nunca voltam melhores... NUNCA DESISTA.

e. Dieta importa menos quando vc está em bulking. Quando estiver em cutting é que a dieta realmente é importante. Se vc sentar e calcular diariamente seus macros, vc nunca vai crescer!

f. Sempre use efedrina em cutting… sempre mantenha sua comidas limpas quando em cutting… não pare totalmente com as comidas sujas pq seu corpo precisa disso mesmo vc estando em cutting. Faça de uma a duas refeições lixo por semana. Vc nunca sera o melhor que pode ser se eliminar totalmente os carbs da dieta. 30mg/dia por 4 meses vai fazer vc parecer uma merda.

g. Se vc escolher usar suplementos, como proteína em pó, use um bom, como Allmax.

IV. O que cria um verdadeiro Monstro no Bodybuilding?

a. Existe tamanho, e existe tamanho completamente desproporcional

b. O que faz deles enormes é GH e insulina em doses que vc nao consegue nem imaginar, como 100UI de insulina/dia e 20-30UI de gh/Dia e uma tonelada de testo e anabols como npp, eq e tren.

c. É a insulina que faz tudo isso possivel

V. Definição de quebrar um plateau

a. Qdo vc maximize a trein e a test P em 90kgs 6%, vc tem que adicionar test com esters longos para chegar a 100kgs com 6%.

b. Se um bodybuilder pesa 93kgs com 10% ele tem que quebrar o plateau com doses mais baixas já que ele é melhor que um cara com 90kgs 6%. Ele tem que adicionar test e gh em doses baixas para trabalhar na qualidade junto com o tamanho. Vai ser um crescimento menor, mas é possivel numa BF maior, apenas use DOSES MENORES

c. Os caras que realmente tem que exploder as doses são os caras com BF baixo… os caras que começam com 6-7% de BF vão fazer a maior quebra de plateau e os maiores ganhos limpos sem BF quando em GH.

d. Quebrar plateaus não tem nada a ver com pesos, os pesos aumentam quando o corpo está preparado para o crescimento, mas a parte principal é aumentar a dose de testo para gramas, e mais GH. 1-1,5gramas/semana vai bem com 6-12UIs de GH por dia. Mais de 1,5g e vc precisará de 15UI… 1,5-3gramas precisa de 20-30 UI e então mais ganhos são causados pela insulina

e. Quando estiver testando qualquer coisa, matenha pelo menos 300mg de EQ e 100mg de NPP com Tren e Masteron, para que vc não fique tão mole e fique com o fator desagradável que a Tren sozinha causa."

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another post...

triste… alguns não aprenderam bosta nenhuma da biblia… eles usam esse lugar para razões erradas e realmente não podem sentar comigo ou fazer algo comigo..

um bodybuilder não precisa de bife.. eles realmente não precisam desse lixo…

Eu dei tantas maneiras de fazer um bodybuilding saudável… tudo que Eu posso fazer é colocar aqui para que voces aprendam

peixe peixe peixe… arroz arroz arroz… e se voce está com fda gh blue top saizen e não humatrope ou serostim.. ou se estiver com algo como genotropin.. tenha certeza que tenha insulina junto.. use orais apenas em ciclos e se voce precisar usar eles…

eu estou cansado de falar aqui que não existe algo melhor que peixe..

sim frango é bom mas.. digo aqui que somos os mais sobreviventes… COMEDORES DE PEIXE… e! eu entendo que alguns fellas não conseguem achar peixe de boa qualidade e vão a um buffet de sushi e alguns pensam que são gh15ers.. apenas não é assim.. o sushi que eu digo é o prime sushi… prime quando o peixe não possui cheiro… ou o peixe mais fresco que foi pescado do dia e é vendido como alta qualidade..

tem uma grande diferença entre sushi barato e o sushi certo.. SUSHI E SASHIMI DE ALTA QUALIDADE IRÁ SER DIGERIDO E VOCE ESTARÁ COM FOME E FELIZ APÓS ALGUMAS HORAS APÓS COMER… É O SENTIMENTO QUE ESTÁ DO CÉU QUE FAZ VOCE SAUDÁVEL…PERFEITO POR FORA E SAUDÁVEL POR DENTRO.. É A ESTABILIZAÇÃO DO CORPO… NÃO É FÁCIL DE ACHAR MAS VOCÊ TEM QUE SER RICO E TEM QUE ACHAR ISSO RODEANDO AS CIDADES… SE PROCURAR BASTANTE…

sushi e sashimi de qualidade
blue top saizen
increlex

outra coisa que eu recomendo e siga o que estou falando,, pegue papel e caneta e escreva o que eu digo

açai
cupuaçu
goji

esses 3… em pó.. beba algumas vezes por dia

um pouco de aspirina para o sangue fluir perfeitamente.. mastigue-o e tome algumas vezes por dia

é apenas isso

gh15 approved

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Editado por saintgraal
Postado (editado)

PORQUE ALGUM DE
VOCES COMPRARIAM
QUALQUER
TIPO DE
PROTEINA A NAO SER
CLARA DE OVOS??

claras pra beber 3-4 dolaros por 32oz,, isso é tudo que precisa,, sim isto custa mas é clara de ovos,, pasteurizada,, isto vai direto para um bom uso,, é absorvido quase que totalmente, 80% é absorvido,, é o melhor do melhor construtor dos campeos e construtor de musculo,,

que balonie é esse com esse pó lixo feito por todas essas companhias que roubam lol, é tudo pó com um bando de quimicas preservativas,, tome hormonios tome clara de ovos,, isto é TUDO que voce precisa

voce usa todo seu dinheiro em lixo!,, ao invez de usar isso pra comprar alguns poucos kits de hgh que realmente te fazem crescer seco,, ao invez de comprar um bom anadrol pra colocar no seu corpo quando o gh te deixar muito seco e 3 dimensional, entao isto tudo pode pegar densidade ... voce compra estupido lixo de vai saber o que tem dentro dos pós de proteina? voce perdeu sua maldita mente? seus pais tem árvores de dinheiro no quintal? eu não entendo isso,, voce é idiota?

gh15approved

Editado por saintgraal

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