Duvida Ovos!

[Alansinho 3]

Eitah Porra 36 claras? ahuahuahuahu ,queria ter isso tds os dias aki rsrs'

[goFran 95]

nossa veio tu vai vira uma galinha

[rafawertyu23 0]

Meu amigo atualize suas fontes. O colesterol de alimentos não é sintetizado pelo corpo, há uma reportagem da record um pouco manipulada de um homem que comeu 100 ovos inteiros durante um período e seu colesterol ruim abaixou.

o camarada ali ta é maluco de mandar o cara comer 36 gemas de ovo por dia...ele ja ta loco de comer 4 por dia, pq cada gema tem 70% das suas necessidades diárias de colesterol, se comer 2 por dia já excede... 'nao é sintetizado pelo corpo' porra nenhuma, lógico que é.. teve um dia que eu comi 4 ovos inteiros, já comecei a passar mal.. vai acreditando em reportagemzinha de record... E não é pq o colesterol é bom (HDL) q a pessoa ta liberada de comer mil quantidades do alimento, muito colesterol faz mal sim

[MachadoV 19]

Leia fatos: http://www.hipertrof...de-novo-estudo/

EDIT

Sou um exemplo perfeito disso, meu pai fuma muito e já teve problemas de coração e colesterol. Eu como 4 ovos inteiros todos os dias a 4 meses meus níveis de colesterol HDL e LDL são exelentes.

Editado Agosto 1, 2012 às 01:59 por MachadoV

[planeta 5553]

vcs piram demais

36 gemas tem mais de 2.000 kcal

não tem como comer isso não

[amandarun 224]

vcs piram demais

36 gemas tem mais de 2.000 kcal

não tem como comer isso não

vei...

na boa...

[viking1 3]

Porra mano, eu como 2 ovos por dia e já peido igual loco, com 36 eu morro no meu fedor, HAHA!

Só acho que deveria buscar proteina em outras fontes ao inves de se entupir de ovo, mas se o cara gosta né, vai entender.

[georgebarreto 35]

cara, levando em conta que a uma colher de sopa de albumina possui 3,5 claras.. se eu destribuir 2/3 colheres em algumas refeicoes e ainda comer uns ovos outras horas.. o cara chega a 36 claras... n sei o fato desse espanto todo de vcs.. rs

a nao ser q o cara so coma em forma de ovo mesmo.. e sem ser bebendo.. sendo cozido.. ai o cara é foda mesmo

cara, levando em conta que a uma colher de sopa de albumina possui 3,5 claras.. se eu destribuir 2/3 colheres em algumas refeicoes e ainda comer uns ovos outras horas.. o cara chega a 36 claras... n sei o fato desse espanto todo de vcs.. rs

a nao ser q o cara so coma em forma de ovo mesmo.. e sem ser bebendo.. sendo cozido.. ai o cara é foda mesmo

[Saintgraal 3462]

kkkk

36 claras é guerreiro mesmo hein!

Se meu pai ver isso ele falaria que vc tem que ir correndo pro hospital senão vai morrer por intoxicação de ovo! huhuheu

Mas absorve sim, nesse eskema aí de 12x12x12 é de boa, mas se comer tudo duma vez não. Ate umas 30g por refeição é o ideal

mito

o corpo absorve proteina da clara, que é lenta, o problema seria se fosse um whey (SOZINHO) ai sim teria problema ingerir 100g por exemplo

http://www.wannabebig.com/diet-and-nutrition/is-there-a-limit-to-how-much-protein-the-body-can-use-in-a-single-meal/

[georgebarreto 35]

Galera que fala pra comer a gema sempre... faz exames de sangue periodicamente? pq ler e ver reportagens manipuladoras é muito fácil..