[Shapudo]Desmistificando Legendas

[Heezy 6]

Eu já pensei em seguir o WS4SB.

Venha para o lado negro da força rodrigo

[Rodrigo Souto 338]

Venha para o lado negro da força rodrigo

AUHSAHUASHUHUASUHASHUSAUHHUSAUH

acredito que ano que vem eu vou seguir

[RenanRFC 96]

100kg no boxsquat com apenas 80kg de peso corporal ( e de quebra um aumento de 4cm na coxa) é uma marca boa, mostra que seu progresso ta vindo cara.... pelo jeito seus primeiros treinos de wssb ta indo bem pra caramba... continua na luta, ta destruindo!

[Zohan 31]

daki a 1 ano acho q vou fazer esse treino tbm em ashaush (vai virar febre q nem o sl5x5? O_O)

[Gabriel.O 128]

Foi bem cara?

Teve umas que chutei muito lindo kkkk

[Visitante]

Foi bem cara?

Teve umas que chutei muito lindo kkkk

De humanas mandei bem pra caralho, mas tomei no cu em naturais...Mas acho que vou conseguir meu planejado de 120 questão no total...Hoje acho que fiz umas 60~75.

[Gabriel.O 128]

Muito bom , naturais tava bem foda mesmo, tinha umas la que nem imaginava como era

[Visitante]

100kg no boxsquat com apenas 80kg de peso corporal ( e de quebra um aumento de 4cm na coxa) é uma marca boa, mostra que seu progresso ta vindo cara.... pelo jeito seus primeiros treinos de wssb ta indo bem pra caramba... continua na luta, ta destruindo!

Vlw ai bro.

O duro que 100 kg tava leve, tava só testando hehe.Vou fazê-lo por 3 semanas, vou tentar chegar a 110 kg com ele.

abs

daki a 1 ano acho q vou fazer esse treino tbm em ashaush (vai virar febre q nem o sl5x5? O_O)

hehe, pode começar quando quiser, é bem simples.

E acho que vai virar sim, WSB é foda pra caralho e dá força pra caralho.Muito bom mesmo.

abs

Editado Novembro 3, 2012 às 21:17 por Visitante

[A.F 70]

Acompanhando sempre aqui, Shapudo!

Parabéns pelos treinos!

Gde ab.

[Rodrigo Souto 338]

Eu falei que o mlk ai tem futuro ...