A.F 70 Postado Outubro 11, 2012 às 18:25 Postado Outubro 11, 2012 às 18:25 Bem, não conheço muita coisa à respeito, mas se comer algo antes, já deixa de ser jejum!!! rsrs Vou continuar acompanhando e aprendendo por aqui com vcs!
Heezy 6 Postado Outubro 11, 2012 às 19:05 Postado Outubro 11, 2012 às 19:05 Sim sim, como falei, não é bem jejum, é um underfeeding (isso na WD) me lembro também do craw mandar um shake. Whey já tem bcaa, nesse shake já resolveria o problema eu acho.
Visitante Postado Outubro 11, 2012 às 21:18 Postado Outubro 11, 2012 às 21:18 Bom galera, hoje eu cortei o jejum às 15:30...Acordei e não aguentava mais, a compra chegou e talz...Mandei dois pão com requeijão, cereal e leite para dentro.
manel007 3417 Postado Outubro 11, 2012 às 21:37 Postado Outubro 11, 2012 às 21:37 é... dizem que é tenso a fase de transição para o jejum intermitente, mas depois que acostuma fica de boa, acho que não terei muita dificuldade, já que concentro a maior parte da refeição à noite, mas no começo deve ser foda msm força aí!!!
Heezy 6 Postado Outubro 11, 2012 às 22:02 Postado Outubro 11, 2012 às 22:02 É por isso que acho que vou me dar bem, tenho facilidade pra ficar sem comer durante bastante tempo. Depois é só detonar a noite kk Força shapudo!
Visitante Postado Outubro 12, 2012 às 01:19 Postado Outubro 12, 2012 às 01:19 Mas tá bom, isso foi um jejum de mais ou menos 17 horas...Nunca pensei que conseguiria tanto...Já fiz jejum de 12 horas para exames e sofri mais do que esse.
Fat2Fitness 37 Postado Outubro 12, 2012 às 03:04 Postado Outubro 12, 2012 às 03:04 (editado) Acompanhando aqui, Shapudo! Estou a quase 2 semanas fazendo Intermittent Fasting e hoje não quero mais deixar de fazer, estou bulkando bem lentamente e estou gostando. Mas confesso que estou ancioso para ver os resultados da dieta no período de cutting. Abraço e segue firme. Editado Outubro 12, 2012 às 03:06 por ThiagoPFT
Rodrigo Souto 338 Postado Outubro 12, 2012 às 03:05 Postado Outubro 12, 2012 às 03:05 Uma coisa, shapudo vc tem futuro !
Strongs 0 Postado Outubro 12, 2012 às 03:19 Postado Outubro 12, 2012 às 03:19 Opa cara.. não desiste não é foda mesmo.. toma bastante água as vezes melhora um pouco essa fome!
Bronson 36 Postado Outubro 12, 2012 às 03:22 Postado Outubro 12, 2012 às 03:22 Parabens atrasado pelos 100 no terra Vai manter o wsb ou é só essa semana mesmo?
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