Visitante Postado Março 6, 2013 às 22:52 Compartilhar Postado Março 6, 2013 às 22:52 Treino hoje 3x10 cada mão, flexão com 10 cm de desigualdade. 3x5 towel hang pull-up 1x1 minuto plank 12x1 walking down bridge 1x72 remada horizontal parcial 5x10 jump squat Esse treino foi legal, aumentei as repetições com desigualdade na flexão, mas estão me exigindo um bom tempo de descanso. Aumentei as séries do pull-up, as minhas mãos estão ganhando resistência. Depois fiz uns walking bridges.Pensei que é foda, mas é tranquilo.Preferi não fazer diretão, mas com um descanso maior entre as repetições.Gravei um vídeo, daqui a pouco eu upo. Depois umas remadas bem parciais, só para dar um pump e resistência, daí finalizei com uns jumps squats. abs Ontem conversei com um amigo meu que está estudando com a mina que eu tava com vontade de ficar. Ele não conversou com ela sobre o assunto, mas ele me falou que ela estava conversando um dia com um outro amigo dela "eu quebrei o coração de um cara rsrsrssrsrsrsrsrsrsrsrshihihihihihihihihihihhiHAHAHAHAHAAHAHhahahahaHAhhAHASHUASHUAHUSAUHSahuasuhshUHASuhSHUaUAfafEHEHUEHUEHEUHEUHEUEHEUHEEdsafasdfasf@ENIOEHEOIUHE UIB@DHB@VUBUQWUVDAVASHLDBKJAKDHBDFADSDFSASDADsa14adsaad#R%&*O$O*G&RF4a165sd165as.d165.asd1dasdaddads654ds54d" Foi mais ou menos isso... Putz, tava muito carente pra ir atrás dessa mina.Confundi sua infatilidade por um jeito alegre e feliz, da qual só existia na minha mente.Porque as pessoas não dão valor para quem está afim delas, mas somente para pessoas que estão pouco se fodendo? Mas já passou, estou num novo projeto.Vou tentar chegar numa mina mó gostosa da minha classe, porém sua boazice é mal-compreendida.E ela é meio quieta e carente, baum vou tentar com a ajuda de um amigo meu que tem moral com ela(mas tem namorada e não tá afim de catar ela). abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
agaboy 655 Postado Março 6, 2013 às 22:58 Compartilhar Postado Março 6, 2013 às 22:58 Primeiro erro: pedir para alguém falar com a mina por você. Tome isto como regra. "Nunca pedir para alguém chegar em alguém para você" Spoiler 18+, não clique se não tiver mais de 18 anos. Exceção: O amigo/amiga vai garantir arrumar uma suruba/orgia/ou só sexo a 2 e você está afim disto com o outro alguém que vão te arrumar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Março 6, 2013 às 23:02 Compartilhar Postado Março 6, 2013 às 23:02 Primeiro erro: pedir para alguém falar com a mina por você. Tome isto como regra. "Nunca pedir para alguém chegar em alguém para você" Spoiler 18+, não clique se não tiver mais de 18 anos. Exceção: O amigo/amiga vai garantir arrumar uma suruba/orgia/ou só sexo a 2 e você está afim disto com o outro alguém que vão te arrumar. Me expressei mal, não vou mandar ele chegar nela, ele vai me arrumar umas informações, só isso. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
YagoX 1 Postado Março 7, 2013 às 00:06 Compartilhar Postado Março 7, 2013 às 00:06 to aqui na luta pra aprender todos esses nome em inglês, mas o youtube é um grande amigo nessas hora kkkkkk é isso aí nada de ficar se lamentando pq num conseguiu a mina, parta pra outra mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Março 7, 2013 às 00:29 Compartilhar Postado Março 7, 2013 às 00:29 to aqui na luta pra aprender todos esses nome em inglês, mas o youtube é um grande amigo nessas hora kkkkkk é isso aí nada de ficar se lamentando pq num conseguiu a mina, parta pra outra mesmo kkkkkkkkkkkkkkkkk O duro que é perigoso não achar...Depois de ver muitos nomes de exercício, você começa a inventar alguns hehehe. O walking bridges postei incompleto, vc achará no youtube por walking wall bridges. _____ Cara, fiquei bem triste durante uns 3 dias, na verdade mais puto do que triste.Pra mim era uma mina certa de se pegar, quando comecei a conversar com ela nem era por gostar dela, queria só ficar por ficar.Mas eu sou um cara mais ligado a relacionamento do que ficar por ficar, logo comecei a ficar afim dela pra valer e eu pensei que ela tava me dando bola pra valer, pensei que era só criar a situação certa...Mas não... Mas fazer o que, essa mina não me merece, tudo o que eu demonstrei por ela foi ignorado...Azar o dela. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ricardo89 483 Postado Março 7, 2013 às 00:29 Compartilhar Postado Março 7, 2013 às 00:29 consultório sentimental do shapa! hahaha já viu outra academia perto?? ou não tem qualquer hipotese? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Março 7, 2013 às 00:37 Compartilhar Postado Março 7, 2013 às 00:37 (editado) consultório sentimental do shapa! hahaha já viu outra academia perto?? ou não tem qualquer hipotese? sauhsahushuausha É o jeito para atrair mais gente para o meu diário. Descobri que a outra academia da cidade foi fechada para clubes. Foda. O negócio é viver de BW por enquanto, isso arruinou meu plano de competir no jr. ano que vem.Mas traquilo, essa é a hora de repensar as coisas e montar a minha própria academia, vou ter gaiola, uma vantagem que dispensa explicações. abs Editado Março 7, 2013 às 00:37 por Visitante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Março 7, 2013 às 00:42 Compartilhar Postado Março 7, 2013 às 00:42 já tem previsão de quando vai conseguir os pesos ( barras, anilhas, sandbags, etc ) ? vc ganha mesada? se ganha pode pedir pro seus pais ir comprando parcelado mesmo essas paradas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Março 7, 2013 às 00:45 Compartilhar Postado Março 7, 2013 às 00:45 já tem previsão de quando vai conseguir os pesos ( barras, anilhas, sandbags, etc ) ? vc ganha mesada? se ganha pode pedir pro seus pais ir comprando parcelado mesmo essas paradas Trashsandbag eu já tenho, fiz um improvisado com um material de baixa qualidade.Tá com uns 20~30 kg mais ou menos, dá pra fazer algumas coisas, se bem que não curti muito e também achei meio limitado pois ele tende muito a rasgar. Vou comprar barra e anilhas no meio do ano, já vou catar uns 100kg e um barra comum.Ainda vai sobrar um dinheiro, daí até o ano que vem eu compro a gaiola. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
YagoX 1 Postado Março 7, 2013 às 00:53 Compartilhar Postado Março 7, 2013 às 00:53 kkkkkkkkkkkkkkkkk O duro que é perigoso não achar...Depois de ver muitos nomes de exercício, você começa a inventar alguns hehehe. O walking bridges postei incompleto, vc achará no youtube por walking wall bridges. _____ Cara, fiquei bem triste durante uns 3 dias, na verdade mais puto do que triste.Pra mim era uma mina certa de se pegar, quando comecei a conversar com ela nem era por gostar dela, queria só ficar por ficar.Mas eu sou um cara mais ligado a relacionamento do que ficar por ficar, logo comecei a ficar afim dela pra valer e eu pensei que ela tava me dando bola pra valer, pensei que era só criar a situação certa...Mas não... Mas fazer o que, essa mina não me merece, tudo o que eu demonstrei por ela foi ignorado...Azar o dela. abs aí vc dificulta meu trabalho né botando os nomes incompletos kkkkkkkk maaas acabei de ver na assinatura do agaboy um topico ,dele, com os exercicios body weight hehehe o pensamento é esse mesmo, o azar é dela que perdeu a oportunidade de ficar com o shapa riairai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados