NetoGym 152 Postado Fevereiro 16, 2013 às 00:39 Postado Fevereiro 16, 2013 às 00:39 Você coloca uma coisa por baixo da "barra" e a altura baixa ? a anilha tem 30 cm de altura , e quando coloco o coxão a medida cai de 30 para 25 ficando abaixo da canela
Mateuzz 117 Postado Fevereiro 16, 2013 às 00:42 Postado Fevereiro 16, 2013 às 00:42 a anilha tem 30 cm de altura , e quando coloco o coxão a medida cai de 30 para 25 ficando abaixo da canela ahn? acho q entendi, o colchao tem uma propriedade q quebra as moleculas, deixando o chao mais baixo e consequentemente a barra mais baixa
Visitante Postado Fevereiro 16, 2013 às 00:44 Postado Fevereiro 16, 2013 às 00:44 ahn? acho q entendi, o colchao tem uma propriedade q quebra as moleculas, deixando o chao mais baixo e consequentemente a barra mais baixa Ele não quebra, se não o Neto teria que pagar o chão...O colchão apenas distorce o espaço-tempo momentaneamente. sahusahusahusahusa abs
Johnn 5835 Postado Fevereiro 16, 2013 às 00:57 Postado Fevereiro 16, 2013 às 00:57 (editado) a anilha tem 30 cm de altura , e quando coloco o coxão a medida cai de 30 para 25 ficando abaixo da canela Editado Fevereiro 16, 2013 às 01:04 por Johnn
NetoGym 152 Postado Fevereiro 16, 2013 às 01:04 Postado Fevereiro 16, 2013 às 01:04 ahn? acho q entendi, o colchao tem uma propriedade q quebra as moleculas, deixando o chao mais baixo e consequentemente a barra mais baixa KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK foi o que o shapudo disse , só nao achei as palavra certa no momento uashaushaushusa KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
ricardo89 483 Postado Fevereiro 16, 2013 às 01:11 Postado Fevereiro 16, 2013 às 01:11 Apenas passei bem rápido pra dar os parabéns pelas boas cargas e treinos muito bons. Tive lendo pra tras as suas páginas que eu ainda não tinha lido. E sobre essa questão das luvas, eu acho melhor treinar sem luvas. Pra mim a única coisa boa das luvas é a protecção dos pulsos. Que acho que ajuda em exercícios como o militar ou supino. De resto só atrapalha e tira aderência.
manel007 3417 Postado Fevereiro 16, 2013 às 02:47 Postado Fevereiro 16, 2013 às 02:47 curti o snatch deadlift, segundo o craw, de uma forma bem didática, essa pegada larga expande as dorsais e permite uma maior contração do trapézio superior, eu já fiz o snatch pull e é mto foda para os traps realmente, agora o snatch deadlift ainda vou fazer... cara, como é esse agacho ajoelhado? aguardando os vídeos...
Mateuzz 117 Postado Fevereiro 16, 2013 às 02:56 Postado Fevereiro 16, 2013 às 02:56 curti o snatch deadlift, segundo o craw, de uma forma bem didática, essa pegada larga expande as dorsais e permite uma maior contração do trapézio superior, eu já fiz o snatch pull e é mto foda para os traps realmente, agora o snatch deadlift ainda vou fazer... cara, como é esse agacho ajoelhado? aguardando os vídeos... acho q ele só flexiona o quadril q merda
manel007 3417 Postado Fevereiro 16, 2013 às 03:00 Postado Fevereiro 16, 2013 às 03:00 acho q ele só flexiona o quadril q merda tipo esse?
Jamess 17 Postado Fevereiro 16, 2013 às 03:25 Postado Fevereiro 16, 2013 às 03:25 Manel,ainda faz Snatch Pull ?
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