[Shapudo]Desmistificando Legendas

[vittoclavijo 99]

Ah é verdade, pensando bem, no treino, varia de treino para treino.

WSB é só box-squat, não fazem low-bar no ar, só na competição.

Mas outros métodos podem preferir treinar com low-bar.

Aaaaaaah sim, pontinho +1 pra voce ficar feliz

[Visitante]

Ótimo, atingi a meta de 1 reput a cada 10 post, agora meu objetivo é 1 reput a cada 5 posts.

[mpcosta82 2967]

Ótimo, atingi a meta de 1 reput a cada 10 post, agora meu objetivo é 1 reput a cada 5 posts.

E o que você ganha com isso? Me diz aí que eu quero saber também ehehhe

abraços

[Visitante usuario_deletado123]

E o que você ganha com isso? Me diz aí que eu quero saber também ehehhe

abraços

É que ele tá no #projetoquisso kkk

[Visitante]

É que ele tá no #projetoquisso kkk

Droga, eu pensando que era ignorado nesse fórum, vou começar a tomar cuidado com o que falo, devo ser piada na boca dos fodas.

abs

E o que você ganha com isso? Me diz aí que eu quero saber também ehehhe

abraços

É divertido, se vc tem um tempo livre(como eu que estou de férias) é um desafio legal.

abs

[mpcosta82 2967]

Ahh entendi, é um desafio pessoal, tudo bem então

[WebeR 21]

+2 para você se alegrar. kkkkk

[vittoclavijo 99]

+2 para você se alegrar. kkkkk

Trafico de pontuação.

[WebeR 21]

Trafico de pontuação.

kkkkkkkkkkk daqui a pouco vão me banir por ficar dando up e reputs pra galera.

[ricardo89 483]

hahaha demais essa meta

posso dar +1 também?? vou fazer uma pergunta

imaginando:

no treino de segunda feira do WSB4SB eu faço o supino ME,

e depois no levantamento suplementar posso trocar o supino com halteres por um isolador? exemplo: crucifixo??