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Postado

Acompanhando aqui amandinha , essa mulherada do maromba pura é tudo bolada

aiaiaiai fazer o que né.... hahahahha

Amanda vc levanta mais peso no supino com halter ou barra ? sem dexa de lado a execução

Amanda vc levanta mais peso no supino com halter ou barra ? sem dexa de lado a execução

nunca fiz com barra então não sei hahaha mas acho que eu levantaria menos...

eu faço 6kg lado com halteres mas execução perfeita, agora com barra não faço a mínima ideia

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Postado

preguiça de montar a barra

''olha q cara folgado , mal passa aqui, qd passa vem tirar sarro''

hahaha bons treinos amanda :laughingsmiley:

SAKOASKOSAKOSAKOOSKAKOAS , verdade né preguiça de monta a barra amandinha ? :party:
Postado

Pq a preferência ? halter , :oneeyed01:

preguiça de montar a barra

''olha q cara folgado , mal passa aqui, qd passa vem tirar sarro''

hahaha bons treinos amanda :laughingsmiley:

SAKOASKOSAKOSAKOOSKAKOAS , verdade né preguiça de monta a barra amandinha ? :party:

na minha academia não tem barra :( :( :(

vou viver traumatizada pelo resto da vida por causa da minha falta de barras durante a adolescência

Postado

sua academia nao tem barra oloko ...Hm '-'

não tem D:

os caras que fazem com mais peso improvisam legal, eles pegam o maior halter (de 10kg) e colocam aqueles pesinhos amarrados no pulso sabe, aqueles de colocar em volta do tornozelo kk

Postado

não tem D:

os caras que fazem com mais peso improvisam legal, eles pegam o maior halter (de 10kg) e colocam aqueles pesinhos amarrados no pulso sabe, aqueles de colocar em volta do tornozelo kk

é academia de predio ??

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