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Postado (editado)

é uma espécie de raposa na sua foto eu acho haeuHAUEHUAEA

to acompanhando, criei um diário tbm, pretendo voltar a antiga forma AHUHAUEHUHAEHAUEAEAE

BONS TREINOS!

Editado por Igor A.C.B
Postado

Bonita igual a mãe você!!!

filhotaaaaa lindaaaaa

eu seiiii, minha mãe é uma adolescente super popzinha gaystart e eu sou uma raposa branca da pazzzzz

se for igual essa foto não é n

ela mudou, ta?????

Agora sou irmã!

nah, ainda é mãe, adolescentes gaystart tem filhos cedo

é uma espécie de raposa na sua foto eu acho haeuHAUEHUAEA

to acompanhando, criei um diário tbm, pretendo voltar a antiga forma AHUHAUEHUHAEHAUEAEAE

BONS TREINOS!

siim, uma raposa branca

vou dar uma passada no seu mais tarde (:

bacci

Postado

treino de hoje foi ótimo, cansei bastante kk tambem, com esse calor...

mmss

supino 5kg lado 4x10

crucifixo deitada 4kg lado 3x10

pulley supinado 26kg total 4x10

rosca direta 4kg lado 3x10

desenvolvimento ombros 5kg lado 3x10

triceps maquina 25kg total 3x10

fiz 20 min de esteira, nao vou postar detalhado mas foi no total 15 min a 7.0 e 5 min a 6.0

Postado

Amanda, vc ta muito bem nas cargas. Sei que isso não é o que importa mas eu me impressiono com uma menina da sua idade levantando 5kg no desenvolvimento com halteres!!!

hahahhah thanks Aninha!!! eu nao acho tudo isso não mas beleza hahahah :D

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