[Fechado]

[Mimis 23]

ta certo sim... as minhas barrinhas são de 10 em 10 kg e tem uma roletinha pra voce ajustar o peso (que vai de 2.5 em 2.5kg).

eu acho meu peso da abdutora fraco.... queria melhorar mas ainda ta bem grande o esforço pra fazer 45kg 4x10, então só vou tentando aumentar aos poucos mesmo... ja o da adutora... eu tenho orgulhozinho hehe hoje mesmo revezei com um véio que fazia com 40kg... imagina a cara dele hahaha mas era fofinho, fiquei amiga dele kkkk

não tem o peso escrito nas suas barrinhas, mimis??

bjs

hummm sei como é essa roletinha sim... tem na bioritmo ai de sp...

amanha vou ver o peso certinho e te falo... nunca decoro qual aparelho tem 10 ou 5... mas sei que tem uns que tem as maiores que sao 10 ou as pequenas de 5 hihihi... achava que as cadeiras eram 5...

boa noite gatinha!

tadinho do veinho...

ahhh acho que dia 24 desse mes to ai... podiamos nos encontrar

[amandarun 224]

Podiamos sim mimis.... hahaha

depois a gente conversa direitinho sobre isso (:

[Visitante DESTROY3R]

to falando, a amandinha ta on fire!!!! pegando mais peso no leg press q muito franguinho la da academia hahahahaha

bons treinitchos mocita!

[amandarun 224]

hahahahha desse jeito até eu vou acreditar que to on fire ;p

obrigada ai!!

[Caio Escarião 3]

Acompanhando aqui Amanda! Torcendo aqui pelo teu progresso. o/

[GiovannaS 7]

Caraca Amandinhammm!

Vc pega mais do que eu na cadeira adutora e abdutora!!!

Meo eu sou mt franga! Por isso não cresço! rsrsrs

[amandarun 224]

Caraca Amandinhammm!

Vc pega mais do que eu na cadeira adutora e abdutora!!!

Meo eu sou mt franga! Por isso não cresço! rsrsrs

Franga??????

voce é uma liiinda Gi, isso sim hahahaha quanto voce tem de perna mesmo que eu esqueci? ;p

esqueci nada, acabei de ver no facebook e curti

se tem uma franga aqui sou eu!!!!

por falar em perna, eu to com 46, eu sei que é uma franguisse descarada mas ja aumentei 3 cm desde o começo então to satisfeita rs

Acompanhando aqui Amanda! Torcendo aqui pelo teu progresso. o/

milhões de obrigadas!!

[Caio Escarião 3]

milhões de obrigadas!!

kk, de nada! Eu sei como é difícil ganhar massa pra quem é magrinho! Ô se sei!

Depois acompanha lá o meu. ;D

[GiovannaS 7]

Franga??????

voce é uma liiinda Gi, isso sim hahahaha quanto voce tem de perna mesmo que eu esqueci? ;p

esqueci nada, acabei de ver no facebook e curti

se tem uma franga aqui sou eu!!!!

por falar em perna, eu to com 46, eu sei que é uma franguisse descarada mas ja aumentei 3 cm desde o começo então to satisfeita rs

milhões de obrigadas!!

hahahahah É vdd, mas é tudo FAT!

Franga??????

voce é uma liiinda Gi, isso sim hahahaha quanto voce tem de perna mesmo que eu esqueci? ;p

esqueci nada, acabei de ver no facebook e curti

se tem uma franga aqui sou eu!!!!

por falar em perna, eu to com 46, eu sei que é uma franguisse descarada mas ja aumentei 3 cm desde o começo então to satisfeita rs

milhões de obrigadas!!

hahahahah É vdd, mas é tudo FAT!

Franga??????

voce é uma liiinda Gi, isso sim hahahaha quanto voce tem de perna mesmo que eu esqueci? ;p

esqueci nada, acabei de ver no facebook e curti

se tem uma franga aqui sou eu!!!!

por falar em perna, eu to com 46, eu sei que é uma franguisse descarada mas ja aumentei 3 cm desde o começo então to satisfeita rs

milhões de obrigadas!!

hahahahah É vdd, mas é tudo FAT!

Falhou o coments amanhadinha! Sorry =S

Agora ñ consigo editar! rssr

[amandarun 224]

que fat o que....

--

acompanho sim, vou passar la e dar uma olhada!