Barbara Eliane Postado Novembro 21, 2012 às 16:40 Postado Novembro 21, 2012 às 16:40 Obrigada, Mandy! Vou batalhar para conseguir *-* Como assim? Seus livros não são apostilado? São normais? Acho que do primeiro ano.. Nem sei se é lá que ela está, mas acho que sim!
amandarun Postado Novembro 21, 2012 às 17:50 Autor Postado Novembro 21, 2012 às 17:50 Você falando assim parece que tá grávida Que droga. À tarde você costuma dormir um pouco, não? Aproveite então, se puder. bom dia para você! Eu durmo quando tenho tempo... hoje não vai rolar hahaha acabei de chegar da escola ;/ Dormir pouco é muito ruim :/ Amandinha, sei que nao tem muito a ver, mas vc que ta acostumada a correr, ja teve caimbras noturnas? essa noite enquanto dormia tive uma sinistra na panturrilha esquerda, graças a Deus foi coisa de 10 segundos so.. Nunca tive não cara... Irma da amanda >>> Ela é um diabo. Mesma doença do pai Obrigada, Mandy! Vou batalhar para conseguir *-* Como assim? Seus livros não são apostilado? São normais? Acho que do primeiro ano.. Nem sei se é lá que ela está, mas acho que sim! Então, até o 9º ano os livros são normais mesmo... aí no colegial nem usa mais livro, eles emprestam um tablet pra cada aluno e fica com ele o ano todo... aí no final devolve... e os livros e aulas são no tablet isso é legal no Dante, tipo, a tecnologia e tals.... tipo, cada sala de aula tem lousa digital (daquelas smart, sabe?) e no colegial tablet, é muito legal haha
Barbara Eliane Postado Novembro 21, 2012 às 18:16 Postado Novembro 21, 2012 às 18:16 Ah, jura? Tablet em sala de aula? QUE SONHO *-* FIQUEI COM INVEJINHA AGORA! E vocês não entram em face ou essas coisas não? Ficam jogando, sei lá? KKKKK' No meu colégio eles tomam celular e só devolvem pros pais.. Câmera, mp3, enfim, tudo que possa distrair o aluno.
amandarun Postado Novembro 21, 2012 às 21:03 Autor Postado Novembro 21, 2012 às 21:03 Ah, jura? Tablet em sala de aula? QUE SONHO *-* FIQUEI COM INVEJINHA AGORA! E vocês não entram em face ou essas coisas não? Ficam jogando, sei lá? KKKKK' No meu colégio eles tomam celular e só devolvem pros pais.. Câmera, mp3, enfim, tudo que possa distrair o aluno. Então, lá eles deixam usar tablet ou notebook, e celular pra anotar as coisas. Tem uns que ficam de joguinho sim, mas lá é MUITO difícil de passar se vc vagabundeia na aula, de vdd mesmo. Muita gente repete.. Então meio que eles deixam sabe, mas depois não passam de ano MESMO... Ainda mais no colegial, é fods hahaha 21/11/2012 Treino Sem corrida a- Upper body: Supino 7kg/lado - 3x10 BI-SET Crucifixo 6kg/lado - 3x10 Desenvolvimento 5kg/lado - 4x10 BI-SET Pulley 28.5kg - 4x10 Rosca 5kg/lado - 3x10 Flexões - 4x10 Chin-ups - 3x2 Dieta: 1ªref: aveia, canela, repolho, maçã 2ªref: arroz integral, peito de frango, alface, cebola, tomate, rúcula 3ªref: ainda não foi foi isso, sem excedente hoje, i think amanhã prova de italiano, RÁ PS: me inscrevi numa competiçãozinha de corrida que vai ter semana que vem lá na academia, é assim, 5 minutos pra correr (na esteira ;/) o máximo que conseguir amanhã vou fazer o treino normal de corrida (5k) e sexta eu treino pra esse bangbang aí
Yas Postado Novembro 22, 2012 às 00:05 Postado Novembro 22, 2012 às 00:05 "1ªref: aveia, canela, repolho, maçã" ME EXPLIQUE ISSO KASOKOPSA vc não comeu tudo isso tipo... junto né? o repolho foi separado de tudo... né? kasopkosaoakspokosa. Odeio repolho, amo rúcula hummmm. ~ haha passando pra dar um oi!
Kamilla Postado Novembro 22, 2012 às 01:12 Postado Novembro 22, 2012 às 01:12 "1ªref: aveia, canela, repolho, maçã" ME EXPLIQUE ISSO KASOKOPSA vc não comeu tudo isso tipo... junto né? o repolho foi separado de tudo... né? kasopkosaoakspokosa. Odeio repolho, amo rúcula hummmm. ~ haha passando pra dar um oi! Quando não é pepino né? kkk queria saber como ela faz isso tipo pepino soja e leite oloco
Lucram Postado Novembro 22, 2012 às 01:15 Postado Novembro 22, 2012 às 01:15 Para de enrolar amanda cade o abs Ta assim já? >>>
amandarun Postado Novembro 22, 2012 às 07:26 Autor Postado Novembro 22, 2012 às 07:26 "1ªref: aveia, canela, repolho, maçã" ME EXPLIQUE ISSO KASOKOPSA vc não comeu tudo isso tipo... junto né? o repolho foi separado de tudo... né? kasopkosaoakspokosa. Odeio repolho, amo rúcula hummmm. ~ haha passando pra dar um oi! Quando não é pepino né? kkk queria saber como ela faz isso tipo pepino soja e leite oloco eu ja expliquei... é pra o mingau ficar crocante - Por que vcs não comentam meus treinos? u.u aumentei a carga no cruci hahaha VEJAM ELES TAMBEM POXANNN Aqui as fotos, não sei se da p ver
Fat2Fitness Postado Novembro 22, 2012 às 10:25 Postado Novembro 22, 2012 às 10:25 Sua expressão facial não é a mesma em todas as fotos, rs. Da pra ver bem superficialmente, os oblíquos tambem. Beijos e bons treinos!
AnaCarol Postado Novembro 22, 2012 às 11:26 Postado Novembro 22, 2012 às 11:26 É impressão minha ou ta mais aparente que na última foto que eu vi? Ta sim viu? rs Ta ficando show!!!
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